晚上用生姜7天暴瘦38斤
超管用減肥食譜，只要不吃錯(cuò)，一個(gè)星期瘦7到8斤沒(méi)問(wèn)題，早上可吃：脫脂牛奶+煮雞蛋/全麥面包（曼可頓高纖全麥面包或賓堡本色全麥）/無(wú)糖豆?jié){+全麥面包（同左）注：9點(diǎn)之前吃完如果超過(guò)九點(diǎn)就不要吃了；中餐：11點(diǎn)-13點(diǎn)之間吃完，不要吃主食+炒或拌青菜類/蘑菇類；晚餐：5點(diǎn)到19點(diǎn)之間吃完，素餡包子/餃子/蒸類主食加炒菜類。注：下午三點(diǎn)后可吃一點(diǎn)水果（除西瓜和香蕉，不要各種水果疊加吃，水果和飯必須隔一個(gè)小時(shí)才能吃）（東西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃，除魚(yú)蝦蟹肉其他肉都不能吃，粥類湯類不要喝，油炸類、零食、蛋糕就更不用說(shuō)了，統(tǒng)統(tǒng)不要吃了）為自己，必須瘦，健康減肥的女人最美麗！
用白醋怎么用啊？管用嗎？
生姜能撿肥嗎。聽(tīng)說(shuō)七天能檢38斤
= =38斤 搓塊肉倒是可以，你要減這么多首先得看看你有沒(méi)有這么多脂肪減。
其次，快速的瘦身，都會(huì)有后遺癥，這和女生長(zhǎng)發(fā)一刀減會(huì)虛弱好幾天一樣。
生姜說(shuō)白了就是活血化瘀能促進(jìn)血液循環(huán)，但是效果肯定不可能立竿見(jiàn)影，只有治療精神病的藥物，能夠抑制你食欲，生理絮亂，然后達(dá)到不努力快速減肥。
晚上喝白醋7天暴瘦38斤
喝醋就是輔助減肥的，如果用哪一個(gè)減肥產(chǎn)品遇到平臺(tái)期的話就可以喝醋去抗體，這樣就還會(huì)繼續(xù)瘦
方法：晚上睡前一小碗陳醋小口喝下去，半小時(shí)后睡覺(jué)。
或者嫌太酸喝不下去，就泡皮蛋和醋一起吃下去，味道不錯(cuò)。
晚上用醋暴瘦38斤一天喝多少次
喝醋就是輔助減肥的，如果用哪一個(gè)減肥產(chǎn)品遇到平臺(tái)期的話就可以喝醋去抗體，這樣就還會(huì)繼續(xù)瘦
方法：晚上睡前一小碗陳醋小口喝下去，半小時(shí)后睡覺(jué)。
或者嫌太酸喝不下去，就泡皮蛋和醋一起吃下去，味道不錯(cuò)哦。
晚上用醋暴瘦38斤不反彈秘訣
凡是不以運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的減肥、減脂，均是偷換概念的行騙行為！脂肪的消耗和抑制增長(zhǎng)是需要運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生卡路里來(lái)消耗多余脂肪，從進(jìn)食的結(jié)構(gòu)和量上進(jìn)行調(diào)整和控制，才能達(dá)到減肥的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來(lái)的惡性傷害，很多減肥藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺(jué)不到餓，然后在讓你排泄。自己就可以想一想這樣長(zhǎng)期以往你的身體機(jī)能會(huì)怎樣？
很多減肥藥、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時(shí)間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎么講的呢？就是短時(shí)間內(nèi)讓你通過(guò)排除大量體液，使你有一種假象來(lái)蒙蔽自己瘦了，其實(shí)是失去體液造成的。真正的脂肪其實(shí)一點(diǎn)兒也沒(méi)少，反而在停止使用類似的藥物以后，身體自我修復(fù)機(jī)能開(kāi)始發(fā)揮作用，讓你補(bǔ)充水分和食物。這樣就會(huì)造成段時(shí)間內(nèi)體重和體脂的飆升，這就是常說(shuō)的反彈。這種反彈對(duì)身體和心臟的負(fù)荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實(shí)驗(yàn)啊。
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晚上用醋暴瘦38斤一天喝多少回
“你今天吃醋了嗎”現(xiàn)在已經(jīng)成為很多人彼此見(jiàn)面時(shí)一種時(shí)尚的問(wèn)候方式，同時(shí)醋具有殺菌消毒的作用，被認(rèn)為時(shí)下極為崇尚的健康飲品。其實(shí)“喝醋能減肥”的說(shuō)法也已經(jīng)流傳已久，美國(guó)在5、6年前十分流行喝蘋果醋減肥，其中還好像出過(guò)基本關(guān)于喝醋減肥的書(shū)，教人怎么喝醋瘦身。
而在現(xiàn)在這么多五花八門的減肥方法的面前，你又可否相信喝醋減肥呢？又是否有科學(xué)依據(jù)呢？這一期我們39健康網(wǎng)時(shí)尚減肥組的方法鑒定對(duì)象是——喝醋減肥法，那到底它真的能喝一口就能瘦嗎？那就讓我們一起來(lái)共同見(jiàn)證它的真假與否！
傳說(shuō)中的喝醋瘦身的原理：道理是否科學(xué)？
“近日，日本的研究人員就醋的減肥作用做了對(duì)照實(shí)驗(yàn)。他們用高脂肪食物分別飼養(yǎng)兩組小白鼠，并給它們喝不同的“飲料”。一組飲用醋酸溶液，另一組喝水。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行6周后，雖然兩組小鼠的體重都有增加，但是“喝醋”的小白鼠比“喝水”的小白鼠體重少增加10%?！?/p>
中醫(yī)認(rèn)為：
醋比較適合虛胖的人群使用，醋屬于溫性的食物，有收斂效果，能潤(rùn)腸通便、消油脂，可能對(duì)于浮腫、肉肉的虛胖的體質(zhì)有間接效果，但是若是屬于濕性體質(zhì)則不宜喝醋。同時(shí)不能空腹喝醋，這樣可能會(huì)刺激腸胃分泌過(guò)多的胃酸，應(yīng)在飯后喝為妙。
觀點(diǎn)：雖然可以促進(jìn)新陳代謝，但卻不能消耗脂肪，因此減肥效果有限。
西醫(yī)認(rèn)為：
醋是屬于酸性食物，按照人體內(nèi)環(huán)境的PH值來(lái)看，很多人的肥胖是屬于酸性肥胖，若再喝醋減肥，確實(shí)不利用于減肥，可能相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)于堿性肥胖的人有起輕微的效果。消化系統(tǒng)不好的人不適用，若飲用過(guò)量，極有可能造成腸胃不適。
觀點(diǎn)：且不能長(zhǎng)期使用此種減肥法，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均，對(duì)堿性肥胖的人群有點(diǎn)效果。
網(wǎng)友體驗(yàn)：看看網(wǎng)友們對(duì)喝醋減肥的評(píng)價(jià)！
為了更好地方便需要減肥者知道喝醋減肥到底有沒(méi)有效果，從百度知道、等各大論壇和網(wǎng)站上，收集整理了一些關(guān)于網(wǎng)友的客觀評(píng)價(jià)，希望能對(duì)大家提供有用的信息，幫助大家早日瘦身成功，貼出來(lái)，僅供參考。
他們覺(jué)得有效的：
陽(yáng)光心情 ：我這堅(jiān)持好幾年的喝醋加蜂蜜，早上起床空腹一碗，說(shuō)真的減肥到是沒(méi)那么懸，但是喝這個(gè)對(duì)皮膚好是真的，我的皮膚幾乎沒(méi)什么問(wèn)題，遠(yuǎn)離了痘啊，色斑啊，什么的，我是開(kāi)火鍋店的，幾乎天天吃火鍋，而且你知道店里面空氣很不好，對(duì)皮膚不好，但是我的皮膚就沒(méi)出現(xiàn)什么問(wèn)題，連冬季都沒(méi)出現(xiàn)干皮屑現(xiàn)象，這些都和我早上起床喝一碗醋加蜂蜜是分不開(kāi)的。不過(guò)還要加敷面膜哦。所以單純喝醋肯定沒(méi)有那么懸的減肥效果呵呵，祝MM減肥成功
減肥最好還是健康減肥，少吃主食多吃蔬菜，晚餐喝酸奶，我有個(gè)MM就是這么減的，一年時(shí)間瘦了10斤，也不會(huì)反彈。皮膚也不錯(cuò)哦
我愛(ài)棒棒糖：喝醋減肥我試過(guò)，挺管用的，每天只要和飲料瓶蓋一笑蓋就行了，喝多了對(duì)胃不好的?。?！
他們覺(jué)得沒(méi)效的：
冰お瑟 （百度知道）我試過(guò)兩次。都是一個(gè)月為限的。ps：本人很愛(ài)喝醋的！
第一次是每天喝蘋果醋，味道還不錯(cuò)，結(jié)果：只是省下了飲料錢。
第二次喝白醋加蜂蜜，早上空腹，中午晚上飯后，其他飲食造就，結(jié)果：腸胃變得不錯(cuò)，體重從51到了50，鳳毛麟角的改變。
總結(jié)：效果不佳
充電貓 ：偶也試過(guò)滴 8過(guò)喝完之后我胃口大大滴好 沒(méi)減肥反而胖胖了 嘿嘿……6編輯點(diǎn)評(píng)：
看了網(wǎng)友們對(duì)喝醋減肥的評(píng)價(jià)之后，不難發(fā)現(xiàn)大家對(duì)喝醋減肥的看法都各不相同，有試用過(guò)成功的，也有覺(jué)得這個(gè)沒(méi)什么多大作用，只是增加新陳代謝，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，沒(méi)有實(shí)際性的減肥的效果。這些大都只是代表了他們個(gè)人見(jiàn)解、感受，不能作為大家代表性的意見(jiàn)，由于沒(méi)有一個(gè)科學(xué)系統(tǒng)的說(shuō)法，因此很多專家都表示，喝醋減肥的理論仍然不明確，而且無(wú)研究證明其成效。同時(shí)那些利用喝醋減肥的原理來(lái)制成的蘋果醋的產(chǎn)品，也很多沒(méi)有合格標(biāo)準(zhǔn)，副作用相當(dāng)多。
但是，適量“吃醋”對(duì)健康沒(méi)有壞處，應(yīng)該很多人都知道醋對(duì)健康的幫助，其實(shí)只要飲食均衡就能達(dá)到， 并不是非喝醋不可，因此不必對(duì)醋抱太高的期待，更何況是喝醋減肥賦予太高的寄望，天天喝醋是否能減肥，純粹是與個(gè)人飲食、養(yǎng)生偏好有關(guān)，沒(méi)有喝醋習(xí)慣的人偶爾調(diào)一杯醋飲料，換一換口味，當(dāng)做增添生活樂(lè)趣?？刂骑嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)減肥相對(duì)于喝醋減肥更加安全更加有效，我認(rèn)為以其選擇喝醋倒不如運(yùn)動(dòng)減肥！
鑒定結(jié)果：喝醋減肥沒(méi)有科學(xué)性，適量喝醋對(duì)腸胃有益，過(guò)多會(huì)造成腸胃不適。
晚上吃大蒜7天爆瘦38斤，那要怎么吃呢？吃生的？還是熟的？吃多少？
一、大蒜7天暴瘦38斤是子虛烏有的事情。
二、原因：因?yàn)檫^(guò)多食用大蒜會(huì)導(dǎo)致維生素B缺乏癥、損肝傷眼、胃病、貧血。
1、大蒜吃多了會(huì)影響B(tài)族維生素的吸收，導(dǎo)致維生素B族缺乏癥；
2、大量食用有損眼睛并對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激作用，嚴(yán)重會(huì)引起眼瞼炎、眼結(jié)膜炎；
3、大蒜有較強(qiáng)的刺激性和腐蝕性，空腹食用會(huì)引起胃病；
4、胃潰瘍患者和患有頭痛、咳嗽、牙疼等疾病時(shí)，不宜食用大蒜加重病情；
5、大蒜的揮發(fā)性成分可使血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白等降低，并有可能引起貧血，
三、大蒜的禁忌：
1、眼病患者不能吃，大蒜傷眼不利于康復(fù)；
2、肝炎患者不能吃，大蒜傷肝不利于康復(fù)治療；
3、非細(xì)菌性腹瀉患者，大蒜會(huì)導(dǎo)致腹瀉加重；
4、正處于服藥期間的病人，減輕藥性。
晚上用醋暴瘦38斤
想減肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 減肥茶 減肥藥 減肥膠囊 減肥霜等、 主要在自身、廣告打的那些減肥產(chǎn)品是沒(méi)用的，商家都是為了賺錢，不能長(zhǎng)久保持的，還有很多副作用。比如內(nèi)分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑等等。
吃進(jìn)的熱量比消耗的少，加上多運(yùn)動(dòng)才能減肥。
每天有氧+無(wú)氧運(yùn)動(dòng)穿插著做一小時(shí)，比如先快跑5分鐘+快走10分鐘。或者在家狂跳舞一小時(shí)，舞姿隨便 要能跳出汗來(lái)的那種。
吃飯?jiān)绮统院?，中餐適量，晚餐少吃，過(guò)晚上8點(diǎn)以后不要吃任何東西 除了水。
減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長(zhǎng)出來(lái)的，減也要慢慢來(lái)，身體健康才是王道，保持才是正道。
減肥沒(méi)有捷徑，只能是：管住嘴，邁開(kāi)腿！
唯有少吃多動(dòng)才能健康減肥。并且一定要堅(jiān)持！
平時(shí)多注意時(shí)時(shí)收腹，多按摩腹部，練習(xí)腹部呼吸法。
晚上吃姜瘦38斤是真的嗎？
這恐怕不是單純的只吃姜達(dá)到的效果吧
