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糖尿病怎么控制飲食體重減輕

來源：泰然健康網時間：2025年01月02日 15:59

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糖尿病怎么控制飲食體重減輕

會員45490086男29已回復

我患上糖尿病期間胃口很好，想問一下，糖尿病怎么控制飲食體重減輕？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫香蘭副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院內科三級甲等

擅長：內分泌常見病的診治。

糖尿病控制飲食體重減輕做法如下：
1.嚴格的飲食控制。飲食控制是糖尿病控制血糖和減肥的基本手段。要嚴格控制每日總熱量的攝入，避免食用高熱量、高脂肪、高糖分的食物，嚴格控制碳水化合物的攝入，適當增加蔬菜和蛋白質類食物的攝入。
2.加強體育鍛煉。二型糖尿病肥胖患者應加強體育鍛煉，每天鍛煉時間不少于30分鐘，每周鍛煉時間不少于150分鐘。通過體育鍛煉，可以加強身體對葡萄糖的攝入，調動脂肪消耗，達到減肥的目的。
3.在醫(yī)生的指導下，選擇合適的降糖藥有利于減肥。比如常用的藥物有二甲雙胍和阿卡波糖，SGLT2藥物如達帕利嗪和艾塞那肽也可以用來減肥。

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孫香蘭副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內分泌常見病的診治。

體重減輕可能是糖尿病。
在糖尿病確診之初，有些人會出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀，包括體重減輕、口渴多飲、尿頻、暴飲暴食和饑餓感。但這種情況往往是糖尿病患者血糖失控造成的，只有血糖非常高的時候才會出現(xiàn)這些癥狀。如果糖尿病血糖控制達標，就不會出現(xiàn)體重下降等癥狀。除此之外，體重下降還可以在其他疾病中看到，包括甲亢、肺結核、腫瘤等等。如果要明確診斷，最好去醫(yī)院驗血和相關臨床檢查，以做出鑒別診斷。

孫香蘭副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內分泌常見病的診治。

孕期控制血糖出現(xiàn)體重下降，可能的原因是孕婦飲食控制過頭，進食偏少，攝入的熱量過少，都會出現(xiàn)體重下降的情況。
孕期血糖控制，先請營養(yǎng)師指導飲食。營養(yǎng)師會根據(jù)孕婦的身高、體重、活動量，以及血液生化方面的指標來制定飲食計劃。如果孕婦按照這種標準營養(yǎng)餐進食后，發(fā)現(xiàn)自己的血糖仍然偏高，就有可能為了降低血糖而繼續(xù)減少進食量。其實這是不對的。控制血糖的目的是孕婦和胎兒的健康。如果食量過少，孕婦體重會下降，胎兒生長發(fā)育的需要得不到滿足，從而本末倒置。建議這類孕婦飲食控制不要太嚴格，要按照標準飲食控制，保證熱量充足。如果吃得太少，會導致體重下降，不能滿足胎兒生長發(fā)育的需要。

孫香蘭副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內分泌常見病的診治。

如果胎兒發(fā)育正常沒有問題的，不必過于擔心清淡易消化飲食，少食多餐，可以在醫(yī)生指導下，通過均衡飲食，適當參加體育活動，以及針對性，營養(yǎng)，調整的時候，如果血壓偏高，建議通過降糖藥物調理，保證胎兒的身體營養(yǎng)供應。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

糖尿病患者出現(xiàn)身體消瘦，是因為患者血糖無法正常分解為能量，所以蛋白質與脂肪分解提供能量，所以，對于消瘦的患者，控制血糖是很主要的。你的情況，需要到醫(yī)院檢查血糖動態(tài)，最好再查下胰島素分泌，可以采用降糖藥來控制血糖，平時多注意鍛煉。飲食方面多吃大葉的綠色蔬菜，肉類食用一點白肉，比如雞肉和魚肉，水果可以吃一點含果膠多的，比如蘋果、桃子、橙子等。