20歲女子節(jié)食減肥瘦到60斤很顯老，健身后身體恢復(fù)健康，身材迷人

圖中的妹子來自瑞士，叫圣迪莉，別看她滿額皺紋像個(gè)老奶奶一樣，其實(shí)她今年才20歲?？吹剿莸街皇Ｏ缕ず凸堑纳聿牟唤屓诵耐?，并不是因?yàn)樗昧耸裁床。撬约嚎桃夤?jié)食減肥才變成這樣的。

在她的審美觀念了身材就是越瘦越好看，本來就長得瘦弱的她還一直盲目地減肥，父母的勸阻都無濟(jì)于事，為了追求瘦她一天只吃一餐，從來不吃肉，基本都是喝水來充饑。

節(jié)食一年她就從一個(gè)體重正常的女生，變成了一個(gè)病態(tài)瘦的"老奶奶"，她的體重只有60斤，因?yàn)樯眢w嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)經(jīng)常暈倒被送到醫(yī)院，她父母看到她這樣都心痛地哭了起來，這時(shí)她才開始意識到自己錯(cuò)了，而且錯(cuò)得很離譜，看到自己瘦得不成樣的身材，覺得自己真是瘋狂到了極致，終于她開始終止節(jié)食，通過健身來恢復(fù)身體健康。

曾經(jīng)一度被身邊朋友認(rèn)為患有厭食癥的她，開始放開胃口地吃飯，但也不是暴飲暴食那種吃，她媽媽每天都為她烹飪富有營養(yǎng)的健身餐，每次訓(xùn)練完的時(shí)候就及時(shí)補(bǔ)充能量，身體開始一天天逐漸恢復(fù)健康。

她以前為了節(jié)食減肥，朋友約她出去吃喝玩樂她全部都拒絕了，只活在了自己的世界里基本沒有了社交，健身后她的生活又開始活躍了起來，和朋友到處去游玩，去品嘗各種美食。

她的身材能恢復(fù)得這么好都是因?yàn)閳?jiān)持做器械訓(xùn)練，瘦弱的她急需要做無氧運(yùn)動(dòng)來增肌，剛開始做力量訓(xùn)練的時(shí)候她連一個(gè)啞鈴都拿不起來，連最基本的訓(xùn)練動(dòng)作都要教練在身邊協(xié)助才能完成，因?yàn)槠餍涤?xùn)練對那時(shí)候的她來說實(shí)在是太困難了，她曾經(jīng)一度想過要放棄，是她的教練耐心教導(dǎo)讓她堅(jiān)持了下來。

現(xiàn)在她已經(jīng)得到了第二次重生，體重也從之前的50斤增加到了90斤，身材也變得豐滿了，很是迷人。精神面貌看起來很健康，青春有活力這才是一個(gè)20幾歲小姑娘該有的模樣，她還結(jié)交了一個(gè)很愛她的男友，臉上都洋溢著幸福。

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