首頁 資訊 每天艾灸如何進(jìn)行保養(yǎng)保??？

每天艾灸如何進(jìn)行保養(yǎng)保?。?/h1>
來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 05:20

回答1

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潘明沃 副主任醫(yī)師 廣東省婦幼保健院 三級(jí)甲等 中醫(yī)科

每天艾灸保養(yǎng)保健，需注意艾灸方法、適宜人群、禁忌情況、艾灸頻率、配套調(diào)理等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.艾灸方法：掌握正確的艾灸穴位和操作手法，如溫和灸、回旋灸等。
2.適宜人群：一般適合寒性體質(zhì)、慢性疼痛者，但孕婦等特殊人群慎用。
3.禁忌情況：局部皮膚破損、發(fā)熱、過饑過飽時(shí)不宜艾灸。
4.艾灸頻率：通常每周2-3次，不宜過于頻繁。
5.配套調(diào)理：艾灸期間注意保暖，避免著涼，飲食清淡。
合理進(jìn)行艾灸保養(yǎng)保健，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

2019-02-25 10:11

回答2

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許宗彥 主治醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 內(nèi)科

你好，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，怕冷多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓?、血虛所造成的血液運(yùn)行不暢引起。注意腎陽虛也可以出現(xiàn)這種情況。建議平時(shí)注意飲食營養(yǎng)，常吃溫?zé)崾澄铮缛藚⒉?、羊肉、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等食物，平時(shí)注意休息，避免壓力。

2015-12-08 12:20

回答3

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谷印亮 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 理療科

你好，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，怕冷多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓?、血虛所造成的血液運(yùn)行不暢引起。注意腎陽虛也可以出現(xiàn)這種情況。建議平時(shí)注意飲食營養(yǎng)，常吃溫?zé)崾澄?，如人參茶，羊肉，姜母鴨，桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等食物。平時(shí)注意休息，避免壓力。

2015-12-08 12:45

回答4

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任立存 主治醫(yī)師 淮北口腔醫(yī)院 其他 內(nèi)科

你好，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，怕冷多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓摗⒀撍斐傻难哼\(yùn)行不暢引起。注意腎陽虛也可以出現(xiàn)這種情況。建議平時(shí)注意飲食營養(yǎng)，常吃溫?zé)崾澄?，如人參茶、羊肉、姜母鴨、桂圓茶，黑芝麻，甜湯圓等食物。平時(shí)注意休息，避免壓力。

2015-12-08 20:45

回答5

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軒存旺 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

你好，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，怕冷多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓?，血虛所造成的血液運(yùn)行不暢引起。注意腎陽虛也可以出現(xiàn)這種情況。建議平時(shí)注意飲食營養(yǎng)，常吃溫?zé)崾澄?，如人參茶、羊肉，姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等食物。平時(shí)注意休息，避免壓力。

2015-12-09 04:17

回答6

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薛祖洋 醫(yī)師 冠縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等 兒科

您好，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，怕冷多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓摗⒀撍斐傻难哼\(yùn)行不暢引起。注意腎陽虛也可以出現(xiàn)這種情況。建議平時(shí)注意飲食營養(yǎng)，常吃溫?zé)崾澄铮缛藚⒉?、羊肉、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等食物。平時(shí)注意休息，避免壓力。

2015-12-09 06:08

就醫(yī)問藥

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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點(diǎn)燃艾炷或艾條在體表的一定部位進(jìn)行熏灼，給人體以溫?zé)嵝源碳ひ苑乐渭膊〉囊环N療法。艾灸的應(yīng)用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風(fēng)寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕散寒、溫補(bǔ)中氣、回陽固脫、消瘀散結(jié)、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文?

阮經(jīng)文

主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥， 詳情?

吳耀持

主任醫(yī)師 教授

上海市第六人民醫(yī)院

擅長：腰突癥、中風(fēng)后遺癥、頸椎病的針灸、推拿及中藥治療 詳情?

張仁

主任醫(yī)師 教授

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擅長：擅長針灸治療眼底疾病，中風(fēng)及其它適合針灸治療的疑難病癥，積累 詳情?

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