孕婦在孕期需要注意的防曬知識(shí)。

有些準(zhǔn)媽媽是在夏季懷孕的，夏季太陽很足，紫外線會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，尤其是皮膚白嫩的準(zhǔn)媽媽更容易曬傷。對(duì)愛美的準(zhǔn)媽媽如何做好孕期的防曬呢。

方法/步驟

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第一，孕期內(nèi)的媽媽們，為了防曬應(yīng)該出門帶帽子或者遮陽傘，這樣能起到很好的防曬效果，還安全健康。

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第二，避免在太陽光強(qiáng)烈的時(shí)候出門，上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)是紫外線的輻射強(qiáng)度是最強(qiáng)的時(shí)候，如果在這個(gè)時(shí)間段出門容易被曬黑甚至?xí)駛?/p>

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第三，孕婦可以用一些防曬霜來防曬，但是應(yīng)該用知名品牌、正規(guī)廠家的防曬霜。如果出現(xiàn)過敏的情況，請(qǐng)馬上停止使用并及時(shí)就醫(yī)。在選擇防曬霜的時(shí)候，可以問下醫(yī)生是否能使用，是否適合自己。

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第四，孕婦為了防曬可以多補(bǔ)充維生素。比如獼猴桃、香蕉、蘋果和各種蔬菜來補(bǔ)充維生素，維生素能減低黑色素。同時(shí)可以多吃粗糧，有助于補(bǔ)充多種元素。

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第五，在選擇防曬霜的時(shí)候，要買正規(guī)的產(chǎn)品，如果選擇不當(dāng)，會(huì)給胎中的嬰兒帶來很大的安全危害。因此在不是很懂的情況下，請(qǐng)咨詢相關(guān)的專業(yè)人員。

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第六，孕婦被太陽曬后可以用好的面膜來進(jìn)行修復(fù)，一些保濕、補(bǔ)水的面膜就能起到修復(fù)和保養(yǎng)的作用。但是在買面膜的時(shí)候，應(yīng)該買正規(guī)的產(chǎn)品。

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第七，當(dāng)然孕婦適當(dāng)?shù)臅裉栍欣谘a(bǔ)鈣，利于胎兒的發(fā)育，只要掌握好曬的程度，還是很有好處的。

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