懷孕到了第四個(gè)月，之前有的小癥狀會(huì)緩和許多，感覺(jué)進(jìn)入了“穩(wěn)定期”。這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜膬?nèi)臟器官都已經(jīng)發(fā)育完成，大部分都可以分辨性別，想預(yù)先知道寶寶是男是女的媽媽，可以主動(dòng)請(qǐng)醫(yī)師告知咯！　　心情的轉(zhuǎn)變　　從懷孕四個(gè)月開始，除了體內(nèi)正在經(jīng)歷很多變化之外，心理也跟著承受越來(lái)越多的壓力！　　還有，因?yàn)橄胍o寶寶很多的營(yíng)養(yǎng)，在飲食方面自以為節(jié)制，其實(shí)卻吃了不少，量一量體重才發(fā)現(xiàn)有超重的現(xiàn)象，心想怎么這種事會(huì)發(fā)生在我身上，我是專業(yè)的模特兒，沒(méi)懷孕前想要怎樣的身材都能控制好好的?。∵@樣的心情雖然有時(shí)會(huì)帶來(lái)小小的沮喪，但也讓我開始計(jì)劃產(chǎn)后要怎么努力瘦身，于是開始搜集眾人的經(jīng)驗(yàn)，自己也看了不少書，其實(shí)也算相當(dāng)有收獲。　　懷孕四個(gè)月會(huì)產(chǎn)生的心情轉(zhuǎn)變　　面對(duì)生活的改變：懷孕四個(gè)月的樣子就是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)孕婦了，在行動(dòng)上也沒(méi)有以前那么靈活，如果是特別愛跟朋友出去玩的女性，這時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)為了寶寶，你的聚會(huì)減少很多，親友們考慮到你的狀況，也會(huì)盡可能讓你休養(yǎng)生息……種種改變可能會(huì)讓你產(chǎn)生像是寂寞的感覺(jué)?！　∪菀咨鷼猓翰恢獮槭裁淳褪侨菀咨鷼?，小事生氣、大事更生氣。在經(jīng)過(guò)某個(gè)階段后會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)根本不需要生氣，把壞脾氣歸咎于荷爾蒙吧！　　擔(dān)心身材：體型改變會(huì)讓你擔(dān)心身材走樣，想遠(yuǎn)一點(diǎn)的還會(huì)擔(dān)心產(chǎn)后恢復(fù)不了身材。有些準(zhǔn)媽媽會(huì)開始對(duì)另一半疑神疑鬼，莫名的沒(méi)有自信起來(lái)?！　∩碜兓　?duì)很多媽媽而言，懷孕進(jìn)入第四個(gè)月就像從一段曲折的道路進(jìn)入平穩(wěn)的道路，感覺(jué)身體的狀況穩(wěn)定很多，不像之前小狀況頻繁。我自己是到四個(gè)月都沒(méi)有太明顯的外形改變，不像有些媽媽懷孕四個(gè)月肚子就明顯起來(lái)了。醫(yī)生常會(huì)要求孕婦注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，我想是有道理的，因?yàn)榇蟛糠謰寢審倪@個(gè)時(shí)候起，會(huì)開始感到牙齒沒(méi)那么堅(jiān)固，有時(shí)睡不好或是吃得不夠營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)有牙齦腫痛的感覺(jué)，如果不放心的話，其實(shí)可以請(qǐng)牙科醫(yī)生幫你檢查看看。　　懷孕四個(gè)月會(huì)出現(xiàn)的生理變化，之前像是頻尿的小毛病會(huì)減緩許多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)此時(shí)精神和活力也比懷孕初期佳。有些人會(huì)出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象，以為是過(guò)敏，而本來(lái)就有過(guò)敏體質(zhì)的人會(huì)以為加重，其實(shí)這是因?yàn)閼言衅陂g鼻膜充血的緣故。另外陰道的分泌物會(huì)增加、妊娠紋開始出現(xiàn)，體溫也會(huì)明顯比之前還要高，如果是夏天會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比從前更不耐熱?！　∶利惐ｐB(yǎng)須知　　隨著體形的變化，你會(huì)發(fā)現(xiàn)荷爾蒙的改變也影響了你的肌膚狀況。不過(guò)可別小看這短短的九個(gè)月，從懷孕中期開始，有些保養(yǎng)必須每天做，且持之以恒到產(chǎn)后的，如此一來(lái)才不會(huì)讓你在生完小孩后徹頭徹尾變成黃臉婆！　　化妝　　懷孕期間其實(shí)還是可以化妝，我運(yùn)氣不錯(cuò)，有很多人說(shuō)懷兒子不是變丑，就是皮膚變差、冒痘痘，但這些情況都沒(méi)有發(fā)生在我身上，反而顯得比平時(shí)氣色更好。　　在懷孕期間我仍然會(huì)化妝，但用的是基本防曬隔離霜，有一點(diǎn)珠光效果，又可以讓臉色更好，接著就只涂口紅或護(hù)唇膏，如果有特別的場(chǎng)合，就把睫毛夾一夾，眉毛稀疏的話就上點(diǎn)眉粉，像我眉毛很濃，就省了這一道程序。　　懷孕有個(gè)過(guò)程，臉色會(huì)變得暗沉，整個(gè)人看起來(lái)也沒(méi)精神，如果你稍微化點(diǎn)妝，不但氣色會(huì)好很多，自己看著心情也會(huì)愉快一些，否則身體累，照鏡子又看到不好的臉，心情一定會(huì)更差，臉色可能就每況愈下?！　”ｐB(yǎng)　　保養(yǎng)品不需要認(rèn)定品牌，知名度高的不見得就特別好，貴的也不見得就有效果，尤其有些人懷孕時(shí)皮脂腺分泌更為旺盛，太油、太營(yíng)養(yǎng)的東西擦在臉上反而會(huì)有反效果，所以要注意挑選。如果平常有敷臉習(xí)慣，懷孕后想敷還是可以敷?！　∥移綍r(shí)就很注重保養(yǎng)，尤其洗完澡，一定全身涂抹乳液，然后再慢慢按摩，讓身體可以吸收。懷孕以后，這個(gè)動(dòng)作更是不能省，從懷孕兩個(gè)月開始，我就到專門為孕婦按摩的ＳＰＡ店按摩，由于孕婦不能隨意按摩，會(huì)有流產(chǎn)危險(xiǎn)，所以交給專業(yè)的人打理會(huì)比較妥當(dāng)。而懷孕三個(gè)月后，我就開始擦妊娠霜，每天當(dāng)做一件大事來(lái)認(rèn)真執(zhí)行。

相關(guān)知識(shí)

懷孕有哪些需要了解的常識(shí)？
孕婦孕期保健知識(shí)有哪些
孕婦孕期保健知識(shí)需求調(diào)查探討.doc
孕期知識(shí)
懷孕期間你必須要了解的知識(shí)：生育健康篇
孕期保健知識(shí)詳解
這些孕期保健知識(shí)孕媽需要知道
孕婦保健知識(shí)有哪些
「孕產(chǎn)」想要孕育健康寶寶，這些知識(shí)你要了解
孕婦在孕期應(yīng)掌握哪些健康知識(shí)？

網(wǎng)址: 孕婦在孕期需了解哪些重要知識(shí) http://m.u1s5d6.cn/newsview25458.html