如果是在夏季比較炎熱的時(shí)候，陽光的紫外線輻射比較強(qiáng)，容易損傷皮膚，增加曬斑的風(fēng)險(xiǎn)。準(zhǔn)媽媽可以涂抹一些防曬霜，涂抹防曬霜對于胎兒發(fā)育沒有什么影響，一定要找安全系數(shù)比較高的防曬霜。

大部分的防曬霜含有的化學(xué)物質(zhì)，主要就是氨基酸和水楊酸或者是環(huán)氧化銅，但是都經(jīng)過了科學(xué)的驗(yàn)證，安全性比較高，對孕婦或者胎兒的健康沒有什么負(fù)面的影響，所以孕婦可以在外出的時(shí)候選擇涂抹防曬霜。

但是有一點(diǎn)，回家以后盡快洗掉。防曬霜挑選，一般使用防曬系數(shù)在30或者以上，成分比較安全，但是不能用過期的防曬霜。

如果不喜歡涂抹防曬霜，也可以用物理的防曬，比如戴防曬帽，或者穿防曬衣，也可以減少皮膚在陽光下暴露或者曬傷。但皮膚比較敏感的孕婦盡量不要用防曬霜。

如果陽光不是很曬，這樣的情況下不建議涂抹防曬，因?yàn)樵袐D本身隨著月份的逐漸增大需要鈣，鈣可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，皮膚暴露在陽光下，可以合成維生素D，維生素D能夠促進(jìn)鈣吸收。

既涂抹防曬霜，又穿防曬衣，這種情況有可能造成維生素D的缺乏。所以懷孕期間涂抹防曬霜也要考慮利弊，依據(jù)陽光的輻射的程度來選擇是否涂抹防曬霜。

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