怎樣變瘦最快

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，22歲）試過很多的減肥方法，比如說節(jié)食和服用減肥藥通常在當(dāng)月效果還是很明顯的，不過后期還會(huì)反彈，有什么方法可以變瘦？

病情分析：一提到最快速度減肥的方法，首先很多的人群都會(huì)使用減肥藥，其實(shí)這是對于身體比較有害的，因?yàn)殚L時(shí)間的使用會(huì)使肝腎功能代謝紊亂甚至?xí)?dǎo)致閉經(jīng)以及內(nèi)分泌嚴(yán)重的失調(diào)，可能在短時(shí)間之內(nèi)體重有明顯的下降，不過減掉的80%是水分，只要后期飲食恢復(fù)正常，那么就會(huì)反彈，所以說通過運(yùn)動(dòng)加適當(dāng)控制飲食的方法最好的，雖然說不能在短時(shí)間之內(nèi)達(dá)到想要的身材效果，但是只要堅(jiān)持一旦塑形成功就不會(huì)反彈。

2022-04-07 17:30:14

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