怎樣變瘦最快
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年01月02日 10:44
怎樣變瘦最快
2022-04-07 17:30:14
問題描述:(女,22歲)試過很多的減肥方法,比如說節(jié)食和服用減肥藥通常在當(dāng)月效果還是很明顯的,不過后期還會(huì)反彈,有什么方法可以變瘦?
醫(yī)生回答(1)
病情分析:一提到最快速度減肥的方法,首先很多的人群都會(huì)使用減肥藥,其實(shí)這是對于身體比較有害的,因?yàn)殚L時(shí)間的使用會(huì)使肝腎功能代謝紊亂甚至?xí)?dǎo)致閉經(jīng)以及內(nèi)分泌嚴(yán)重的失調(diào),可能在短時(shí)間之內(nèi)體重有明顯的下降,不過減掉的80%是水分,只要后期飲食恢復(fù)正常,那么就會(huì)反彈,所以說通過運(yùn)動(dòng)加適當(dāng)控制飲食的方法最好的,雖然說不能在短時(shí)間之內(nèi)達(dá)到想要的身材效果,但是只要堅(jiān)持一旦塑形成功就不會(huì)反彈。
2022-04-07 17:30:14
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