美咯

怎樣運(yùn)動瘦臉最快

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，25歲）我是大餅?zāi)槪娴暮軣?，怎么才能把我變成瓜子臉呢？什么運(yùn)動才能瘦臉最快？

醫(yī)生回答(1)

侯典舉|主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：平時多吃有利于消腫利濕的蔬果，如冬瓜等，少吃讓咬肌更大的食物，比如甘蔗。還有平?？梢宰鲆恍┠槻窟\(yùn)動，像做一些鼓嘴巴的動作，堅持十秒鐘；然后再努力地癟起嘴，再要堅持10秒鐘。這樣可以有效減少臉上的贅肉。

2022-04-07 17:30:14

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