烤魚是一種很美味的食物，尤其是到了夏天，夜晚街邊吃燒烤的人逐漸增多，可能烤魚的香味就飄散在空氣中。本來孕婦在孕期就比較饞嘴，在聞到或者看到了烤魚之后可能就會(huì)想要品嘗一下。相信很多朋友都想知道，懷孕期間能吃烤魚嗎?跟著小編一起來了解吧!

　　懷孕期間能吃烤魚嗎

　　1.雖然烤魚是一種美味的食物，但是女性在懷孕期間盡量不要吃烤魚。因?yàn)榭爵~畢竟是一種燒烤類的食品，而燒烤類的食品，在制作的過程當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生一些致癌物質(zhì)，以及其他的有毒有害物質(zhì)，所以長期食用烤魚以及其他燒烤類的食品，就會(huì)讓身體攝入過多的有害物質(zhì)，對孕婦的身體會(huì)造成一定的損害，使得患上惡性疾病的風(fēng)險(xiǎn)增高。

　　2.雖然說烤魚的食材本身是具有一定營養(yǎng)成分的，但是給人體帶來的副作用也是不容忽視的，懷孕初期的孕婦們吃烤魚會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。

　　孕婦吃魚要注意什么

　　1.不吃魚膽

　　有些人認(rèn)為魚膽可以大補(bǔ)，就經(jīng)常把魚膽用作燉湯、泡酒等等，其實(shí)魚膽是涼性的，孕婦食用之后可能會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，引發(fā)胎動(dòng)。還有一些魚類，它們的膽有可能是有毒的，不管用什么方式吃，都會(huì)讓孕媽的誰讓你提受到傷害。孕媽要是分不清該吃哪種魚膽比較好，就干脆別吃。

　　2.不吃魚頭

　　有些孕婦特別喜歡吃魚頭，肉多刺少營養(yǎng)高，但其實(shí)魚頭中汞的含量比魚的其他部位要多，孕婦攝入汞較多，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，為了保險(xiǎn)起見，孕媽最好少吃或者不吃魚頭。

　　3.孕媽最好吃一些淺水魚，并且盡量吃魚身上的肉，像魚頭，魚膽這種特殊的部位還是不要吃為好。平常在家孕媽要盡量吃一些新鮮的魚肉，放時(shí)間過長的也不要吃。

　　烤魚雖然很美味，也深受大家的喜愛，但是烤魚始終是燒烤類食物。正常人吃多了燒烤都是影響身體健康的，所以更不用說是脆弱的孕婦朋友了。所以小編建議孕婦朋友為了自己及寶寶的健康，盡量不要吃烤魚，可以吃煮或蒸的魚肉，并且吃魚肉的時(shí)候也要注意不要吃魚膽和魚頭。

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