生活中我們常發(fā)現(xiàn)，很多寶寶出生的時(shí)候屁股上或背部有一大片的青紫色胎記，年輕的媽媽們憂心不已，很是擔(dān)心這胎記怎么來的？，有的老人會(huì)告訴你寶貝長長慢慢就沒了。大多數(shù)，說不出所以然。

其實(shí)是這樣的：

首先，這些孩子的媽媽，十有八九是子宮寒涼的女性，手腳經(jīng)常冰涼，沒干啥就感覺疲累，經(jīng)期有很嚴(yán)重的痛經(jīng)等現(xiàn)象。

其次，這樣的寶貝大多數(shù)脾胃虛弱，容易過敏，稍不留神就感冒咳嗽，反復(fù)拖得時(shí)間長了就容易患有支氣管炎，哮喘等等呼吸疾病。這就是典型的體制寒涼虛弱的表現(xiàn)，當(dāng)然也就會(huì)抵抗力低下，孩子成長到青春期前期，如果鼻子青筋沒有消退，這些孩子女寶寶會(huì)是宮寒女性，男寶貝會(huì)腎虛。

還有，反過來看，生活中一些孩子的鼻上有青筋者，他們的媽媽在懷孕期或前期就是一個(gè)愛吃一些冰冷寒涼的食物的女性，所以體制寒涼，宮寒。這樣宮寒的女性懷孕生下的寶貝一般也是體質(zhì)寒涼，寶寶們長期會(huì)遭受感冒，咳嗽，鼻炎等病的困擾。

所以不要拿宮寒不當(dāng)回事，生一個(gè)健健康康的寶貝是每個(gè)家庭的愿望，呵護(hù)寶寶健康，更是我們的責(zé)任。

宮寒即“子宮寒冷”。

女人因腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹、疼痛、白帶多、痛經(jīng)等問題。宮寒并不單指某一種癥狀，而是還包括卵巢、輸卵管等婦科生殖系統(tǒng)一系列的多種問題。

常表現(xiàn)為：月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)色暗，痛經(jīng)，小腹及腰骶部冷痛，得溫則舒。還有閉經(jīng)，白帶多，色白清稀，不孕。同時(shí)伴有惡寒喜暖，四肢不溫，舌苔白，脈沉緊。臨床中以腎陽不足的虛寒癥多見。

現(xiàn)代女性宮寒已逐漸成為了可以“匹敵”陰道炎的又一女性健康殺手，一項(xiàng)在全國范圍內(nèi)的女性健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患有宮寒的女性數(shù)量相當(dāng)龐大?？梢哉f，十女九宮寒。

望：經(jīng)血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

聞：白帶有腥味。

問：痛經(jīng)、黃褐斑、性冷、月經(jīng)延期甚至閉經(jīng)、腰膝酸冷、四肢不溫。

觸：小腹溫度較低。

子宮寒冷的狀態(tài)，在自然界看來，相當(dāng)于天空中沒有了太陽。

宮寒女性七大硬傷：

1、痛經(jīng)：會(huì)遺傳給孩子，女孩痛經(jīng)、男孩小兒疝氣比例高三成；

2、盆腔積液（通水、造影常見問題）：盆腔炎、子宮炎、附件炎最大的引起原因。

3、很容易造成宮外孕（冰冷的房子，沒有孩子愿意呆著?。?/p>

4、嚴(yán)重的會(huì)造成不孕不育。（冰冷的地，種子無法發(fā)芽?。?/p>

5、宮寒氣血不暢，子宮、卵巢易早衰。（濕寒導(dǎo)致氣血運(yùn)行慢，子宮、卵巢養(yǎng)分不足）

6、平常夫妻生活中也會(huì)性冷淡。

7、如不改善，延續(xù)下去會(huì)提前閉經(jīng)，顯得比同齡人衰老。

女性宮寒是怎樣造成的？

體質(zhì) ： 有些女性天生（遺傳）體質(zhì)較寒，其主要表現(xiàn)為：四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。

空調(diào) ： 現(xiàn)代生活不節(jié)制，盲目追求。如進(jìn)入寒冬之后，一些愛美的女性穿著單薄，要風(fēng)度不要溫度，這幾年流行的露肚饑，露腳踝等等。夏季，待在永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃室內(nèi)，空調(diào)冷氣拒驕陽于千里。長年累月，不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器 --子宮，首當(dāng)其沖，宮寒也就不遠(yuǎn)了。

快速減肥 ：  以瘦唯美流行多年，女孩子癡迷追求，無論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，還是吃藥等減肥途徑都是要做到消耗大于攝入，且是一個(gè)較長的過程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的，那就只能用健康作為代價(jià)了。這在中醫(yī)看來，快速減肥等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很容易乘虛而入，攻擊子宮。

冷食太多 ： 在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗大量的陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

流產(chǎn) ：  精卵的結(jié)合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕時(shí)部分女性會(huì)身體不舒適，臉上布滿色斑。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽氣，如果休養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。

腎虛 ： 腎虛，中醫(yī)所講的宮寒引起的一個(gè)重要原因就是腎虛而導(dǎo)致的，例如在《紅樓夢》中，西鳳姐小產(chǎn)后自恃強(qiáng)壯，仍然籌劃理事，身體虧虛下來，添了下身出血不斷的癥狀，直到放手休息，調(diào)養(yǎng)了八九個(gè)月才漸漸恢復(fù)過來。這就是典型的由于懷孕導(dǎo)致腎虛，加上宮內(nèi)余毒未清而造成宮寒，給身體帶來巨大的傷害。

子宮寒，百病生 ; 子宮暖，氣色佳。中醫(yī)認(rèn)為“宮寒”是由于體內(nèi)陰寒內(nèi)盛，陽氣不足，腎陽虛寒等造成的。調(diào)理宮寒先散體內(nèi)寒氣，驅(qū)寒補(bǔ)陽才能暖身暖宮。

1. 艾灸取穴：關(guān)元、氣海、足三里、三陰交  

2. 紅花艾葉泡腳方：紅花艾葉煮水泡腳每日20分鐘，也可溫經(jīng)散寒通絡(luò)暖胞宮。堅(jiān)持幾個(gè)月，不失為調(diào)理宮寒的一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

3. 拔罐：對于持續(xù)性的宮寒，也可以用拔罐進(jìn)行調(diào)理，效果很不錯(cuò)。拔罐可以把體內(nèi)毒氣逼出來，既能解除宮寒之痛又沒有副作用。

主要是在腰腹部正對著的背部進(jìn)行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續(xù)20-25分鐘，每天拔兩次，連續(xù)3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。每個(gè)人體質(zhì)不同個(gè)人根據(jù)自身情況而定。

主要是在腰腹部正對著的背部進(jìn)行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續(xù)20-25分鐘，每天拔兩次，連續(xù)3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。每個(gè)人體質(zhì)不同個(gè)人根據(jù)自身情況而定?！緟⒖紒碓矗横t(yī)學(xué)分享俱樂部】

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