相關(guān)問(wèn)答

晚上不睡覺可以減肥嗎?

1個(gè)回答2024-04-26 10:39

也不是啊,我有段時(shí)間總熬夜就瘦下來(lái)了 不過(guò)這樣對(duì)身體很不好的,不是不睡,是晚點(diǎn)睡

晚上睡覺前一分鐘做運(yùn)動(dòng)能減肥嗎

1個(gè)回答2024-02-21 10:21

可以減肥。不要做太激烈的運(yùn)動(dòng) 仰臥起坐還是很適合的 沒(méi)聽過(guò)那個(gè)大早上的做仰臥起坐 早上運(yùn)動(dòng)的話 會(huì)造成你的食量大增··動(dòng)也白動(dòng)了·

晚上睡前喝茶能減肥嗎

1個(gè)回答2024-01-18 18:33

晚上睡前喝茶能減肥嗎 除了能減肥，喝普洱茶還有其他不少好處呢。 1、普洱茶性溫和，是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。 2、普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料。熱飲腸胃舒適，對(duì)便秘、尿頻的療效最佳

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晚上怎么睡覺可以減肥？睡覺減肥的說(shuō)法科學(xué)嗎？

3個(gè)回答2022-11-25 17:13

在睡覺的時(shí)候，如果睡的時(shí)間特別長(zhǎng)，就可以達(dá)到有效的減肥，而且還會(huì)使你的精力特別旺盛，當(dāng)你精力特別旺盛的時(shí)候，就可以幫助你減肥，而且作息時(shí)間要非常的規(guī)律，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，睡前不要吃東西；睡前減肥的說(shuō)

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睡前做什么動(dòng)作或其他什么能減肥

1個(gè)回答2024-01-23 08:55

指導(dǎo)意見:您好，目前最好的減肥方法是生活方式干預(yù)治療。管住嘴邁開腿堅(jiān)持長(zhǎng)久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖飲料，不吃零食。只要堅(jiān)持就一定會(huì)成功。運(yùn)動(dòng)隨時(shí)可以進(jìn)行

睡前減肥動(dòng)作

1個(gè)回答2024-01-29 14:36

你可以試試將雙手放在胸口處，把身體由背脊到臀部上挺，然后慢慢把身體放下，臀部只輕輕挨著地面，靜止5秒鐘，然后重復(fù)56次。

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