辣媽孫儷經(jīng)常喜歡在微博分享自己在生活中的趣事，近日，就在微博中稱自己減肥早上只喝水，其實孫儷有著自己獨特的減肥方法，能夠在產(chǎn)后短時間瘦40斤，下面就來看孫儷微博產(chǎn)后減肥方法！

2015年3月2日，孫儷在微博上發(fā)文稱自己正在減肥，引來網(wǎng)友們的圍觀，并調(diào)侃稱：“鄧超**娘娘，不給飯吃?！焙芏嗑W(wǎng)友可能會以為孫儷減肥只喝水，其實孫儷有著自己獨特的減肥方法，在產(chǎn)后不久就恢復(fù)了完美身材，下面就一起來看看孫儷自爆的那些減肥秘笈！

孫儷減肥方法——晚上不吃主食

孫儷曾在微博上留言稱：“我向曾經(jīng)的胖子要了減肥方法，她告訴我晚上別吃主食。我堅持18天了，每天晩上以素食為主，不吃任何主食，并且在19:00前吃完飯。因為工作忙，我這段時間只去過一次健身房。我今早一稱體重，輕了3斤了，看看鏡子里的臉已成條狀，真為自己高興?！?br>

對于晚上吃不吃主食，這在減肥屆已經(jīng)是熱議很久的話題了。事實上，主食的熱量并沒有我們想象中的那么高，像是燕麥、紅豆、蕎麥、黑米等，不僅利于我們減肥還會提供一定的飽腹感，讓我們更容易度過晚上的時光。

孫儷減肥方法——長時間的睡眠

臭美是女人一輩子的事業(yè)，更何況是當(dāng)紅女星。孫儷在沒當(dāng)**之前會做面膜，適當(dāng)用些護(hù)膚品。但在懷孕之后，為了寶寶的健康，孫儷就摒棄了一切護(hù)膚品，只是每天認(rèn)真的洗臉，保證毛孔不被堵塞。美容的任務(wù)她全部交給了美容覺。孫儷坦言，在家人的呵護(hù)之下，她每天能睡十幾個小時，而且晚上11點準(zhǔn)時**睡覺，雷打不動。

經(jīng)過漫長而艱辛的生產(chǎn)，產(chǎn)婦最需要的就是休息，通過充足的睡眠來恢復(fù)體力，另外通過睡眠時間和質(zhì)量可以影響到人體的荷爾蒙分泌，從而分解身體內(nèi)的脂肪，讓脂肪快速燃燒，促進(jìn)身體的新陳代謝，將身體中脂肪轉(zhuǎn)變成為能量。

孫儷減肥方法——瑜伽健身

孫儷認(rèn)為在減肥過程中運動是很好的一向減肥任務(wù)，不僅可以讓身體變得更加健康，而且在減肥后還不易反彈。她曾經(jīng)在網(wǎng)上Po出過自己在健身房鍛煉的照片，并且還熱心的跟大家分享自己的家庭瑜伽瘦身動作。

在減肥的過程中，最好的方法就是運動減肥，如果你沒有時間去健身房，那么娘**這套家庭健身瑜伽對你來說最合適不過了！

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