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髖關(guān)節(jié)退變怎么辦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月02日 07:23

髖關(guān)節(jié)退變怎么辦

2022-04-13

方秀統(tǒng)|主任醫(yī)師骨科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院三甲

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緩解措施具體方法作用機(jī)理減輕負(fù)荷保證充足休息，減輕身體負(fù)重避免長下蹲加重髖關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān) 保暖防寒注意保暖，避免受涼防止關(guān)節(jié)處血液循環(huán)減少，供氧下降輔助治療中成藥口服、外用藥物、理療活血化瘀、驅(qū)寒、活血通絡(luò)

內(nèi)容摘自：髖關(guān)節(jié)退變怎么辦 - 杏林普康

髖關(guān)節(jié)退變的緩解方式如下：
1.需要保證充足的休息時間，減輕身體負(fù)重，避免長時間的下蹲，加重髖關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
2.注意保暖，避免受涼。髖關(guān)節(jié)退變主要是關(guān)節(jié)軟骨退變，出現(xiàn)了骨質(zhì)增生。當(dāng)天氣比較寒冷時，會造成髖關(guān)節(jié)處血液循環(huán)減少，供氧量降低，不利于軟骨營養(yǎng)物質(zhì)對其的供給，此時會加速髖關(guān)節(jié)的退變。所以要注意保暖，避免受涼。
3.可以口服具有活血化瘀和驅(qū)寒作用的中成藥，外用活血化瘀和消炎作用的藥物，配以理療，比如磁療、熱療等，可以活血通絡(luò)，緩解髖關(guān)節(jié)退變的病情。