自制超模同款排毒減肥水，輕松瘦身！
大家好！今天我要和大家分享一個(gè)超級(jí)簡(jiǎn)單又有效的自制減肥排毒水，特別適合那些不喜歡吃水果的小伙伴們。我自己平時(shí)不怎么吃水果，唯一吃得多的就是桑葚，但這個(gè)排毒水真的讓我愛不釋手！不僅制作方法簡(jiǎn)單，而且不需要加糖或蜂蜜，淡淡的水果味就很棒了。下面就跟我一起來看看具體步驟吧！
第一步：準(zhǔn)備材料
首先，你需要準(zhǔn)備一些你喜歡的水果，比如草莓、藍(lán)莓、桑葚、黃檸檬、青檸檬、血橙、草莓、黃瓜和百香果等等。然后，買一瓶大瓶的礦泉水（灰色蓋子）或者氣泡水/蘇打水（黑色蓋子）。我個(gè)人還喜歡加點(diǎn)薄荷葉和綠茶，味道更清新。
第二步：倒水
接下來，把水倒到瓶子里，大概卡到S的位置（如圖所示）。這樣水果可以完全浸泡在水里。
第三步：切水果
切水果的時(shí)候，我的技術(shù)實(shí)在一般，基本上就是切塊。檸檬的話要用鹽洗一下皮皮，血橙的話一定要把皮去掉，不然會(huì)苦。
第四步：塞水果
把切好的水果或者你喜歡的“配料”都塞進(jìn)去，然后至少靜止三四個(gè)小時(shí)再喝。我是前一天做好，第二天喝，超級(jí)方便！
推薦搭配
薄荷+青檸檬+黃瓜+百香果+綠茶
草莓+黃檸檬+薄荷+綠茶
血橙+檸檬+青檸檬
黃瓜+草莓+藍(lán)莓
注意事項(xiàng) ??
做好之后建議24小時(shí)內(nèi)喝完，不能存放太久，畢竟在冰箱里保存。
如果不為了拍照，可以選擇瓶口更大一些的瓶子，這樣更方便重復(fù)使用。
我個(gè)人最喜歡檸檬綠茶百香果，配上黃瓜也很好喝，非常清新！
畢竟是水果加水，為了口感和顏值我個(gè)人是很喜歡的，所以不要相信這是減肥神水哦，它只是輔助功能。
很多水果都可以隨意搭配（主要搭配是水果+柑橘+香草），可以多嘗試一下。
我個(gè)人感覺加了綠茶包和薄荷的味道真的會(huì)更清新一些，我超級(jí)喜歡！

希望這個(gè)自制減肥排毒水的分享對(duì)大家有幫助！如果你有更好的搭配或者小技巧，歡迎在評(píng)論區(qū)分享哦！

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