寶寶的飲食健康，健康狀況，爸爸媽媽無(wú)時(shí)不刻都在擔(dān)心，牽掛。寶寶偏小偏瘦，這是爸爸媽媽所不可以接受的，那么，寶寶偏瘦偏小怎么辦呢?寶寶偏瘦偏小吃什么好呢?我們一起來(lái)看看吧，學(xué)習(xí)一下這方面的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助哦。

　　寶寶偏瘦偏小怎么辦

　　偏瘦偏小的寶寶有很多都是屬于那個(gè)脾胃不和的孩子，像有些孩子屬于挑食、偏食，等于是吃得不夠多，所以他比較偏瘦。還有一些孩子吃的并不少，但是他由于他的脾胃比較弱，他的消化吸收功能就比較弱，所以這種孩子相對(duì)比較偏瘦，那么怎么辦呢，那么我們中醫(yī)上面主要就是進(jìn)行一定的調(diào)理，像如果是吃藥比較困難的小的孩子，我們可以給他采取一些個(gè)穴位按摩加捏脊的手法進(jìn)行調(diào)理。另外有一些個(gè)比較頑固的，我們可以在外治法的基礎(chǔ)上可以給他運(yùn)用一些個(gè)口服中藥進(jìn)行調(diào)理脾胃，另外還可以用一些個(gè)敷臍很多的手段綜合性的治療，所以偏瘦的寶寶咱們絕大部分還是因?yàn)槠⑽傅膯?wèn)題，主要是以調(diào)理脾胃為主。

　　寶寶偏瘦偏小吃什么好

　　第一，魷魚(yú)。魷魚(yú)含有豐富的鈣、鐵、鋅等等多種元素，不僅能夠加快寶寶骨骼以及免疫系統(tǒng)的發(fā)育速度，還具有預(yù)防貧血的作用。再加上魷魚(yú)含有豐富的膽固醇，所以寶寶食用以后更加容易長(zhǎng)胖一些。

　　第二，喝高蛋白奶粉。平時(shí)通過(guò)飲用高蛋白的奶粉，比食用肉類、一般鮮奶等食物攝取的蛋白質(zhì)還要高一些，吸收利用率以及碳水化合物的含量也會(huì)更加容易被吸收。所以想要寶寶長(zhǎng)得更胖一些，不妨給寶寶多飲用一些高蛋白的奶粉。

　　第三，全脂酸奶。一般情況下，100g的牛奶含有57卡路里，而等量的酸奶所含有的熱量卻高達(dá)76卡路里。所以平時(shí)經(jīng)常飲用全脂酸奶，不僅能夠有效增肥，還具有預(yù)防骨質(zhì)疏松以及降低血壓、提高寶寶免疫力的作用。

　　其實(shí)寶寶偏瘦偏小，不僅僅要多吃一些東西，還要多做運(yùn)動(dòng)，這樣才可以長(zhǎng)高高，變壯壯。在這里，小編建議爸爸媽媽們可以多給寶寶吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充各種各樣的營(yíng)養(yǎng)素，培養(yǎng)寶寶愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

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