核心提示：2型消瘦型糖尿病患者在日常生活中應(yīng)以低糖、高纖維素飲食為主，同時(shí)還要補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)和多種維生素。建議此類患者及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理地安排膳食，并積極治療原發(fā)病。

2型消瘦型糖尿病患者在日常生活中應(yīng)以低糖、高纖維素飲食為主，同時(shí)還要補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)和多種維生素。建議此類患者及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理地安排膳食，并積極治療原發(fā)病。

一、食物選擇

1.主食：可將雜糧與大米或面粉混合食用，如3:1的比例，即每餐吃3份的雜豆類(綠豆、紅豆等)，1份的大米或面粉即可。此外，還可以每天喝1-2杯燕麥片，有助于延緩饑餓感，促進(jìn)飽腹感。

2.蔬菜：2型消瘦型糖尿病患者可以多吃富含纖維素較多的綠葉菜，如菠菜、油麥菜、芹菜、韭菜等，這些綠葉菜含有豐富的水分、膳食纖維，且含糖量較低，適當(dāng)進(jìn)食后不會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高，而且能增加飽腹感，減少其他熱量攝入。另外，也可適量食用黃瓜、西紅柿、冬瓜等果蔬類食品，既有利于補(bǔ)充營養(yǎng)，又不會(huì)造成過多能量積聚。

3.水果：2型消瘦型糖尿病患者可以選擇升糖指數(shù)比較低的水果，如柚子、櫻桃、桃子、梨、蘋果等，可在兩餐之間少量使用，但不建議榨成果汁飲用。

4.肉類：建議每日保證0.8g/kg體重的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、牛奶、魚肉等，以及各種禽類、畜肉，包括豬肉、牛肉、羊肉等，這類食物營養(yǎng)價(jià)值較高，且脂肪含量相對(duì)較少，適合糖尿病患者食用。

5.奶制品：如果乳糖不耐受，可選用酸奶或者脫脂奶粉。如果對(duì)乳糖不過敏，建議首選鮮牛奶，因?yàn)槠溻}質(zhì)豐富，且經(jīng)過發(fā)酵，更容易消化吸收。

6.油脂類：建議采用植物性油脂，如花生油、大豆油、玉米油等，少用動(dòng)物性油脂，如豬牛羊油等，烹飪時(shí)注意控制好油溫，避免溫度過高破壞其中的維生素。

二、飲食禁忌

對(duì)于2型消瘦型糖尿病患者而言，要少吃高鹽、高糖的食物，如咸鴨蛋、臘腸、方便面、奶油蛋糕等，以免加重病情。此外，還應(yīng)盡量避免暴飲暴食，否則可能導(dǎo)致血糖水平大幅波動(dòng)，不利于身體健康。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

2型糖尿病會(huì)消瘦嗎
2型糖尿病飲食指南
2型糖尿病飲食建議
2型糖尿病
2型糖尿病能吃湯圓嗎 揭秘2型糖尿病的四個(gè)飲食技巧
2型糖尿病飲食總熱量
糖尿病1型消瘦如何增肥
肥胖型糖尿病=2型糖尿?。糠逝中吞悄虿p肥后，糖尿病能好嗎？
2型糖尿病的飲食治療誤區(qū)
最新中國2型糖尿病飲食指南

網(wǎng)址: 2型消瘦型糖尿病飲食 http://m.u1s5d6.cn/newsview987838.html