早上起來之后，卻驚奇的發(fā)現(xiàn)，舌苔厚白，不知道是什么原因?qū)е碌模偸菗淖约旱哪c胃發(fā)生一定的問題。為了能夠解除大家的困惑，下面我們就了解一下，早上起來舌苔厚白是怎么回事，希望以下的信息能夠為和我相同病癥的患者提供幫助。

1?早晨起來舌苔發(fā)白吃什么藥

　　中醫(yī)認為,舌苔厚膩最常見的并不是“上火”,而是“胃氣壅滯”,即整個消化系統(tǒng)功能的減退,一般多見于吃大魚大肉,辛甘厚味的人.此時如何判斷是否有火呢?根據(jù)中醫(yī)診斷的基本原則,在出現(xiàn)舌苔厚膩的同時,伴有口苦,口粘,口臭,口瘡,口渴,下焦的便秘或者小便黃赤臭熱,肛門灼熱甚至長癰腫瘡癤,這才叫“火”.如果沒有這些癥狀,只能叫“食積內(nèi)?！?患者只需吃一些瀉火藥即可以幫助舌苔退去.。你也可能是消化不良,胃腸積滯有宿食，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手.保持生活規(guī)律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物,最好不喝酒,不吸煙.經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng),異常舌苔和口氣有望自愈。

　　中醫(yī)認為，脾喜燥而惡濕，濕邪的困阻，導致脾的運化功能受損，對水谷精微和水液的代謝都有很大的問題，從而導致胃氣不降，出現(xiàn)脹悶，胃口不好，口中異味，甜膩等情況，舌胖有齒痕是脾虛的表現(xiàn)。需要健脾化濕，經(jīng)過化濕驅(qū)寒，脾氣能夠逐漸恢復，中焦得健，則諸證皆除。建議你請當?shù)氐闹嗅t(yī)師親自診察，明確診斷后，辯證用藥，一般以六君子湯或者參苓白術(shù)散為基本方，必要時合并平胃散或者四妙丸等。平時飲食需要注意避免生冷油膩，魚腥，海鮮等。

　　如果僅僅是白苔,沒有其他異常,可以暫時觀察.這個也只能說是個體差異.是不需要治療的.另外有的人把舌苔刮掉并不表示把舌苔刮掉就表示疾病愈合,如果是疾病這個只是疾病的表現(xiàn),這個本身是不會影響健康的.刮掉舌苔這個只是掩耳盜鈴的做法.

　　上面講述了有關(guān)于人們早晨起來舌苔發(fā)白吃什么藥，其實有許多醫(yī)學知識是值得大家所學習的平時多搜集這方面的資料，等疾病找上我們的時候我們就會迎刃而解了，都可以嘗試的治療一下，恢復好身體。

2早起舌苔發(fā)白是怎么回事

　　如果是 口苦，咽干，目眩~ 這三個癥狀，就可以確定膽一定有問題。 膽要是有問題還容易 兩肋疼痛。有結(jié)石的話，右側(cè)肋骨下面會有腫脹感，或會疼痛。疼痛嚴重時候可以放射到右肩和后背疼痛，再嚴重可出現(xiàn)黃疸。黃疸時候 白眼仁會變成黃色。

　　濕氣過重方面，你自己判斷以下有沒有以下癥狀。

　　首先是舌頭周圍有齒痕，也就是牙齒印。然后看觀察下舌頭的顏色，紅不紅，顏色是深是淺，舌苔薄還是厚，顏色是很明顯的發(fā)白還是發(fā)黃。其次留意下，大小便。大便成不成形狀，就是干還是稀。沖馬桶時候每次大便特別不好沖，容易粘在馬桶上下不去，這也是濕的一個明表現(xiàn)。再就是平時愛不愛出汗。如果愛出，是哪個部位最愛出。

　　嘴唇干裂，先考慮下是不是水喝少了。如果水喝的很多還干裂，就可能有內(nèi)熱。

　　你可以多觀察下身體還有什么癥狀。醫(yī)生給你開的藥方是什么 還有沒有了

　　眼睛有血絲的話，先排除是否近來熬夜或沒休息好。可以正常作息一段時間后，再看看是否還有血絲。

　　是明顯的胃火、消化不好，不必擔心和焦慮，這種情況是很容易徹底治愈的，平常一定要注意飲食生活習慣，多喝水

　　意見建議：多吃蔬菜水果補充維生素，飯后適量喝些酸牛奶，有助于消化，禁止進食辛辣刺激性食物，飲食要清淡、易消化、要有規(guī)律，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃飯要細嚼慢咽，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，養(yǎng)成定時排大便的良好習慣。

　　以上就是早上起來舌苔厚白的各種原因，很明顯的是上火的現(xiàn)象，尤其是在春天和秋天，這樣冷暖交替的季節(jié)當中，是比較容易上火的，所以日常生活中多喝一些水可以有效的避免這樣的狀況。

3刷牙時刷舌苔好不好

　　1、刷牙時刷舌苔好不好

　　舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構(gòu)成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣,細菌分解食物殘渣后會產(chǎn)生一些氣味。刷牙后用較軟的舌苔刷刷舌苔,可以大大減少口內(nèi)細菌的數(shù)量,起到清新口氣的作用。

　　2、刷牙時舌苔怎么刷

　　長期滯留在舌苔上的食物殘渣,容易腐敗變質(zhì),從而導致口腔異味。定期清潔舌苔,能起到清新口氣的作用。清潔舌苔分刮和刷兩種,舌苔刷的作用是刷舌苔,刷毛柔軟,對舌乳頭不會造成傷害。有的老年人在早晚刷牙后喜歡刮舌苔,這種習慣并不好。舌頭上長有很多極小的舌乳頭,舌乳頭中又有很多辨別味道的味蕾,有了味蕾,才能分辨酸甜苦辣。經(jīng)常刮舌苔,容易刮傷舌乳頭,使舌背部發(fā)木,味覺減弱,所以最好不要刮舌苔。清潔舌苔要適當,應(yīng)避免過于頻繁與過度用力。刷舌不要太勤,每周一次即可。刷舌時用力不要過猛,應(yīng)輕輕拂刷舌背,以不產(chǎn)生疼痛和不適感為宜。

　　3、刷舌苔要用專用的舌苔刷

　　刷舌苔對預(yù)防祛除口臭確有一定的效果,因為舌頭表面不是光滑的,上面會附著一些食物殘渣和細菌,這兩樣都是可能造成口臭的因素。有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,80%左右的口臭來自于口腔,所以,在照顧好牙齒的同時,也要定時清潔舌部。

　　不過,刷舌苔需要注意的細節(jié)非常多,其中最重要的就是不要用日常刷牙的牙刷刷它。因為舌頭表面是黏膜組織,本身就比皮膚嬌嫩,同時舌黏膜內(nèi)有很多味蕾,如果用刷硬牙齒的牙刷刷軟軟的舌頭,即使不是很用力,也容易刷破黏膜、破壞味蕾、損傷舌乳頭,甚至導致破潰處感染、味覺減退等不良后果。

　　刷舌苔要用專用的舌苔刷,也就是在超市或者商場中可以見到的那種膠制平板樣的專用舌刷。刷時還有兩點需要注意,一是無需使用牙膏,刷過后只用清水漱漱口就行了;二是刷舌苔不必像刷牙那么勤,一天一兩次就可以了,根據(jù)個人情況,頻率再低些也無妨

4如何根據(jù)舌苔調(diào)整飲食

　　1、舌質(zhì)淡白,舌苔薄白:多為寒證,見于感冒早期,可選擇性質(zhì)偏溫的飲食,如紅棗糯米粥等,以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等,并用醋、姜做為調(diào)味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物,如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。

　　2、舌苔白膩,或白厚膩:多為寒濕,應(yīng)選用溫胃健脾、散寒化濕的食物,品種同上。少用甜膩厚味的食品,否則會導致腹脹及食欲減退。

　　3、舌苔微黃,或黃膩:為脾胃濕熱或腸胃積滯所致,見于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂,常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結(jié)等癥狀,飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物,如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥,水果可選用山楂、梨等。

5舌苔異常預(yù)示哪些胃病

　　1、舌苔發(fā)黑且粘膩

　　有些人的舌苔呈現(xiàn)發(fā)黑且粘膩的狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)舌尖呈現(xiàn)的是正常的淡紅色，并且身體并無其他不適癥癥，則這屬于“染色”現(xiàn)象，無須緊張，這不需要病態(tài)。

　　但是但平時胃病較重的患者，若觀察到黑苔就要引起重視。如果舌邊舌尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說明病情加重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診治療。

　　2、舌苔厚且有口氣

　　比如一個人常年舌苔很厚，而且有口氣，一般而言此人的胃可能有問題。

　　但如果沒有其它不舒服的感覺或癥狀表現(xiàn)，可先從飲食起居活動調(diào)養(yǎng)入手，例如可適當服用薏米蓮子粥等，經(jīng)過一段時間的調(diào)理，異常的舌苔和口氣也可自愈，不需特殊治療。

　　3、舌頭邊緣有齒痕

　　有的人身體肥胖，個頭塊大，舌體也胖大，舌邊有齒印。按中醫(yī)理論認為“肥胖之人多痰濕”，說明胖人的脾胃功能相對不足，飲食物的消化吸收容易出現(xiàn)障礙。

　　這一類人平時應(yīng)少吃油膩不易消化的食物，可多吃蔬菜、水果和清淡飲食，還須適當加強運動。

　　如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，食欲不振，脘腹悶脹滿，大便溏薄，則屬于痰濕過盛，進食清淡易消化食物的同時，應(yīng)配合健脾化濕之藥物治療。

　　4、舌頭上有裂紋

　　有的人伸出舌頭，就可以清晰的看到舌面上出現(xiàn)許多“裂紋”，且多數(shù)無舌苔，中醫(yī)稱“裂紋舌”，如果沒有不適癥狀者亦屬于生理性，不需要特殊治療。

　　但在重病之后出現(xiàn)裂紋舌，且舌紅無苔，按中醫(yī)辨證屬于“陰虛證”，需要配合養(yǎng)陰方藥進行治療。

　　5、舌紅苔厚且便秘

　　有的人數(shù)天不解大便，且口苦口臭，舌苔厚，舌質(zhì)紅，尿黃，中醫(yī)辨證屬于“胃火熾盛”。胃中火熱內(nèi)盛，濁氣上逆，熏蒸口舌，故出現(xiàn)口臭口苦、舌苔黃厚，熱傷津液、腸道失潤，則出現(xiàn)大便干結(jié)。

　　此種證情，可服用大黃、黃連、黃芩、山梔子之類的清熱瀉火中藥。另外，飲食方面需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉、燒烤等，宜多吃蔬菜、水果以及清淡食物，還應(yīng)注意多喝水。

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