大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于白天睡覺不舒服腦袋暈的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹白天睡覺不舒服腦袋暈的解答，讓我們一起看看吧。

中午睡覺起來頭暈？

中午睡覺起來出現(xiàn)頭暈，可能是因?yàn)樗臅r(shí)間太短或者太長導(dǎo)致的，所以容易導(dǎo)致一些腦供血供氧不足的情況出現(xiàn)。也不排除吹風(fēng)受涼以后導(dǎo)致有些輕微的感冒，最好是要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。平時(shí)也可以服用活血的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑?？梢园茨σ幌骂^部。

上夜班人為什么總是覺得頭暈？如何減少頭暈及頭疼？

因?yàn)橥砩?-12點(diǎn)這個時(shí)間段是身體補(bǔ)充氣血能量的唯一有效睡眠時(shí)間段，正常人每天在這個時(shí)間段需要睡眠70分鐘才能達(dá)到身體的氣血能量平衡，如果你每天上夜班意味著把這個睡眠時(shí)間段的睡眠時(shí)間丟掉了，導(dǎo)致身體的氣血能量沒有補(bǔ)充，等于身體的氣血能量用空了，身體供血不足，大腦缺血缺氧，加之大腦又沒有存氧能力，血液供氧減少，大腦必缺氧，所以就出現(xiàn)頭暈。

解決問題的辦法是必須采取在有效睡眠時(shí)間段把丟失的睡眠時(shí)間補(bǔ)回來。采取早睡是唯一的辦法。

中午睡起來之后我就渾身無力，頭暈?zāi)X脹的感覺？

普遍有如下幾個因素導(dǎo)致的：1、感冒初期，當(dāng)細(xì)菌、病毒或病原微生物侵入機(jī)體會引起免疫應(yīng)答，體內(nèi)會排出毒素，覺的渾身無力的癥狀。2、低血糖反應(yīng)，如周身乏力，伴隨出冷汗、大汗，常因血糖過低導(dǎo)致；3、上午運(yùn)動量過大或者運(yùn)動方式、方法不正確，出現(xiàn)橫紋肌溶解時(shí)，也會有渾身乏力的癥狀。

到此，以上就是小編對于白天睡覺不舒服腦袋暈的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于白天睡覺不舒服腦袋暈的3點(diǎn)解答對大家有用。

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