隨著國家二胎政策的開放，很多的家庭為了給寶寶找個伴，都開始了孕育二胎。由于在二胎時候，孕婦需要面對比頭胎更大的壓力，這些壓力來自身體、心理和生活的環(huán)境，所以二胎后很多孕婦都會心理上產(chǎn)生疾病，抑郁癥的發(fā)病率會比較高，那么二胎產(chǎn)后抑郁怎么辦？

二胎產(chǎn)后抑郁怎么辦

正確認(rèn)識自己現(xiàn)在的這種心理狀態(tài)，要知道產(chǎn)后有一點點焦慮、輕微抑郁是很正常的讓自己稍微忙一點。很多一個人帶孩子的寶媽反而不會有這方面的困擾，因為她每天起床要買菜、做飯、洗衣服、帶寶寶等等一大堆事，根本沒時間去胡思亂想。很多人都說這種心理問題是閑出來的。所以，就算家里有人帶小孩，也幫忙換換尿布，也幫忙整理一下家務(wù)。

妻子產(chǎn)后抑郁丈夫怎么辦

生孩子不僅僅是女人的事，當(dāng)妻子懷孕、生產(chǎn)，作為丈夫是她最親密的守護者，給予她生活上的照顧和精神上的鼓勵。

丈夫要在心態(tài)上自我調(diào)整，放松心情，做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。因為抑郁癥不同于其他單一的心理問題，需要同時調(diào)整軀體和心理問題，一般治療的時間在3個月以上。這樣做有助于減輕丈夫自己的壓力。監(jiān)督妻子按時服藥，盡力創(chuàng)造條件去就醫(yī)。

二胎產(chǎn)后抑郁怎么辦？這種情況發(fā)生的機率會特別大，女性在二胎后需要面對兩個孩子的照顧，隨著年齡的增加，身體機能會下降，面對問題時就會比較有情緒，所以在生二胎的時候要做好心理上的準(zhǔn)備。女性要面對的問題很多，在日常的生活中要放松心情。

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