老年人全身乏力沒有精神可以通過補充睡眠、適當運動等方式緩解，但如果是病理性原因引起的全身乏力沒有精神，則需要通過藥物治療、手術治療的方式改善癥狀，具體如下：

1、補充睡眠：如果長期熬夜睡眠不足，會導致全身乏力精神疲倦，此時應注意休息，避免熬夜，還可以通過睡前喝牛奶、睡前泡腳等方式，促進睡眠，使大腦得到足夠的休息；

2、適當運動：日常生活中多參加慢跑、打太極拳、跳繩等運動，有利于增強體能，改善全身乏力沒有精神的現(xiàn)象；

3、藥物治療：如果全身乏力沒有精神是上呼吸道感染所致，建議使用頭孢克肟膠囊、磷酸奧司他韋顆粒等藥物治療；如果是貧血引起，建議使用富馬酸亞鐵片、硫酸亞鐵緩釋片等藥物補充鐵劑；如果是腦梗死導致的全身乏力，建議遵醫(yī)囑使用硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片等藥物治療；如果是腦出血引起，建議使用阿司匹林腸溶片、谷維素片等藥物治療；

4、手術治療：如果是腦腫瘤導致全身乏力沒有精神，可以在醫(yī)生的指導下予以手術切除腦部腫瘤。

如果老人出現(xiàn)全身乏力沒有精神的現(xiàn)象長時間不緩解，建議立即去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下積極治療，避免延誤病情。

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