不胖的人也需要控制飲食，甚至消瘦的糖尿病患者也不能想吃什么就吃什么，因為控制飲食，不單單是因為減肥，而且是為了控制好血糖、血壓、血脂和血黏，不注意控制飲食，我們對這所謂“四高”就束手無策。

另外，胖與不胖只是相對的今天雖然不胖，但如果不控制飲食，將來就很有可能變成一個胖子，特別是隨著年齡的增長和體力活動量的下降，變胖的機會更多。當然如果不胖，特別是消瘦的人在總熱量控制的嚴格程度上比超重或者肥胖者可以適當放寬，特別是含蛋白質較多的食物。在治療過程中必須經常測量體重，一旦體重達到超重水平，就要開始比較嚴格地限制熱量的攝入了。

如果糖尿病控制飲食時感到饑餓難忍怎么辦呢？有的糖尿病患者在聽了糖尿病醫(yī)師或者營養(yǎng)師的課程后，感到飲食控制很重要，信誓旦旦地要控制飲食了，可沒有幾天就不能堅持了，實在受不了這個罪，太餓了!”遇到這種情況怎么辦呢？注意以下幾種情況！

1.審查一下控制飲食的計劃是否適宜:有些人虎頭蛇尾，恨不得控制飲食的第二天就達到減肥和降低血糖的目的，限制得太狠了，反而不能持之以恒，結果是欲速則不達。對原來食量很大的糖尿病患者可以采取逐步限制飲食的方法這樣患者比較容易適應。

2.是采用少量多餐的進食方法:每頓少吃點兒，省得對胰島素的分泌產生太強的刺激作用，多吃幾頓，沒到饑餓難忍之時就已經開始加餐了。

3.如果飲食控制計劃適宜，就必須堅持到底。

要知道糖尿病患者吃多了，吃進去的東西倒是也消化、吸收了，但卻無法被充分利用，只能是產生高血糖，破壞一下身體后就從尿中排出去了，身體得不到能量，所以就越感到餓。只要堅持控制飲食，以后身體逐漸適應了，肚子“餓小了”，腸子“餓細了”，也就不覺得那么饑餓難忍了。

肥胖的糖尿病患者肯定要控制飲食的，做到管住嘴，邁開腿。消瘦的糖尿病患者也需要管理飲食，遵循平衡膳食的原則，在控制總能量的前提下，調整飲食結構，滿足機體對各種營養(yǎng)素的需求，并達到降低血糖波動、預防糖尿病并發(fā)癥的目的。

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