糖尿病患者可以減肥嗎

2021-02-20 收聽(tīng)量：36080

肥胖的糖尿病患者可以減肥，因?yàn)榉逝质菍?dǎo)致2型糖尿病血糖升高一個(gè)重要的原因，體重下降對(duì)控制血糖非常有利。
但建議糖尿病患者通過(guò)科學(xué)控制飲食，不主張以饑餓療法來(lái)進(jìn)行減肥。如果糖尿病患者要減肥，最基礎(chǔ)的就是科學(xué)飲食，以中醫(yī)藥膳替代三個(gè)月以上的時(shí)間普餐，之后轉(zhuǎn)換成全谷類食品，遠(yuǎn)離白米白面，還要糾正吃飯的時(shí)間和順序的問(wèn)題，適當(dāng)?shù)某匀?、蛋、奶，均衡膳食，這樣的飲食習(xí)慣對(duì)控制血糖有利，也有利于減輕體重。另外，患者也可通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，可采取慢跑、慢走、游泳、騎車等有氧運(yùn)動(dòng)。
總之，肥胖的糖尿病患者可以減肥，但要在保證營(yíng)養(yǎng)均衡、保證身體健康的前提下進(jìn)行。

中醫(yī)內(nèi)科

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