今天寶媽對小編說剖腹產后腰疼的厲害，應該怎么辦?其實，剖腹產對媽媽的身體危害是很大的，雖然剖腹產在分娩時減輕了疼痛，但既然選擇了剖腹產，就要接受產后有可能患剖腹產后遺癥的風險，那么，今天就來說說那位媽媽問的：剖腹產后腰疼怎么辦?

　　剖腹產后腰痛的原因

　　1、麻醉后遺癥，剖腹產時打的麻醉針需要在腰部穿刺，這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發(fā)產后腰痛。

　　2、體質缺鈣。新媽體質缺鈣也是導致產后會出現腰痛的原因，在妊娠及分娩的過程中，孕婦的體質是較為虛弱的，加之產后又要哺乳，那么，體內的鈣質流失就會很嚴重，因此很容易會引發(fā)產后腰痛。

　　3、產后勞累。如果在月子期間不注意護理，對產婦來說就是一大健康隱患。很多新媽在產后便開始忙于各種家務，照顧寶寶，體力透支身體就會不堪重負，長期如此自然就會引起腰痛。

　　4、缺乏運動。很多女性在月子期間一直久坐在床，長期缺乏運動，導致身體血液循環(huán)緩慢，腹部贅肉增加，加重腰部肌肉負荷，造成了腰肌勞損引發(fā)腰痛。

　　5、現代醫(yī)學研究認為產后腰痛是因為產后內分泌系統(tǒng)尚未恢復，骨盆韌帶還處于松弛的狀態(tài)，脊柱形變尚需時間恢復，腰部肌肉也較為松弛，再加上產后哺乳或護理不當所致。

　　剖腹產腰疼要怎么辦

　　1、產后適當地補鈣，因為產后腰痛很大的原因就是因為身體缺鈣，產后如果吃多些含鈣高的食物，能避免由于缺鈣引起的產后腰痛。

　　2、產后適當地運動，長期缺乏運動是導致腰痛的原因，所以產后多點運動可以緩解產后腰疼的癥狀，鍛煉腰部的肌肉緩解疼痛，以矯正勁椎彎曲和腰椎前凸的癥狀。

　　3、注意腰部的保暖，產后的身體十分虛弱，頭部、腰部都應該做好保暖，避免受寒引起疾患。

　　4、避免腰肌順上，如果腰部肌肉總是處于不放松的狀態(tài)，那么腰部肌肉就會受到損傷，因此，產后應該避免拎重物，要采取正確的姿勢為寶寶喂奶。

　　產后腰痛嚴重的話會導致其他并發(fā)癥，所以新媽媽要引起重視，如果情況得不到改善，應到醫(yī)院做檢查，確診后再對癥治療。

相關知識

【剖腹產后恢復】剖腹產后護理
孕婦產后腰酸疼怎么回事
孕早期吐的厲害怎么辦
去健身房健身后肌肉疼痛厲害怎么辦
剖腹產有什么危害
剖腹產過早同房的危害有哪些
懷孕初期腰疼的厲害是怎么回事
懷孕初期吐的厲害怎么辦
【剖腹產后減肥】剖腹產后飲食
【剖腹產后減肥】剖腹產后減肥方法、怎么減肥、多久能減肥、怎樣減肚子

網址: 剖腹產后腰疼的厲害怎么辦 http://m.u1s5d6.cn/newsview978745.html