美咯

坐月子怎么才能瘦

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，28歲）坐月子的時候想要減肥一下，因為生完孩子之后一直也沒有瘦下來，現(xiàn)在就是坐月子的期間，坐月子怎么才能減肥呀？

醫(yī)生回答(1)

李峰永|副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：坐月子期間主要就是調(diào)理自己的飲食，只要合理的安排自己的飲食就能夠有效的減肥，但是坐月子的期間是不能夠減肥的，是需要恢復(fù)身體的，尤其是自己的子宮需要一定的時間恢復(fù)，所以一定要吃一些高蛋白的食物，但是一定要少飲多餐，一次不要吃的太多，也就是不要暴飲暴食，這個對身體肯定是有影響的。

2022-04-07 17:30:14

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