美咯

月子里怎樣減肥快

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，30歲）我在懷孕期間，自己的體重隨著孩子的增長也增加了許多，現(xiàn)在孩子已經(jīng)出生在月子期間，想快速把身上的肉減下來，月子里怎樣減肥快？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：月子里喝一些冬瓜湯減肥，坐月子期間既要保證奶水的沖突，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥，平時(shí)可以多給孩子喂奶，使體內(nèi)的湯水通過母乳喂養(yǎng)給孩子，吃飯也要盡量選擇少吃多餐，這樣子可以適當(dāng)?shù)臏p肥，但一定不要過度減肥，過度減肥會(huì)落下月子病。

2022-04-07 17:30:14

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