來源：醫(yī)聯(lián)媒體

藥流后身體虛弱，短時間內(nèi)不宜減肥，以免影響身體健康，需要調(diào)理時間。

要等到身體恢復(fù)之后才可以減肥，至少要等到流產(chǎn)一個月之后才可以減肥，流產(chǎn)一個月后身體恢復(fù)好。正常來月經(jīng)干凈后屬于減肥最好時間，建議控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。減少食用高熱量、高脂肪、高糖的食物，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動鍛煉，建議跑步或者是游泳、做瑜伽鍛煉等。

減肥需要時間和過程，堅(jiān)持才有效果，避免節(jié)食減肥或是服用藥物減肥。

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