燕之坊平時去影院看電影，或者宅家追劇的時候，經(jīng)常會看到一人分飾兩角的劇情。這種劇情非常考驗演員的演技。如果演技不好的話，就算是一人分飾兩角，往往也就是換個衣服發(fā)型罷了，根本看不出是兩個不同的人物。

張藝謀的新電影《影》在國慶檔上映，鄧超在片中就挑戰(zhàn)了一人分飾兩角，除了神態(tài)語言迥異之外，兩個人物的體型也是天差地別。 一個強壯有力，一個消瘦羸弱。

鄧超為了呈現(xiàn)出的完美的視覺效果，不借助任何的電腦特效，在一個月內(nèi)減重了40斤。為了飾演強壯的角色，他前期攝入了很多高熱量的食物，在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下，開始了三個月的增肌塑形特訓(xùn)，練就了一個健壯的體魄。

等戲份殺青后，他開始瘋狂的減重，在堅持有氧訓(xùn)練的前提下，每日僅攝取800大卡的熱量，相當(dāng)于一杯中份奶茶的熱量，最少時一天只吃兩個雞蛋。在這種自虐式的減肥過程中，鄧超的體重急劇下降，一個月后減去了40斤。

電影中很多鏡頭是兩個角色同框出現(xiàn)，沒有用替身和瘦身特效，表達出最真實的效果，給觀眾帶來了視覺的震撼，對演員也是極大的挑戰(zhàn)。

這種減肥方法，燕之坊建議大家不要嘗試，短期內(nèi)體重發(fā)生急劇的變化，對健康會有很大的影響。普通人減肥的話，還是按部就班的進行為好。

燕之坊谷物禪食系列，為健康塑身而設(shè)計，每天早晚來一杯，不喜歡原味的話，可以選擇搭配伴侶一起喝，香濃美味口感好。堅持長期食用，不但有內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的功效，還可以祛濕纖體，用科學(xué)健康的方法減去贅肉，瘦成一道閃電。返回搜狐，查看更多

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