在日常生活中，很多孩子都屬于過(guò)敏體質(zhì)。在遇到花粉，柳絮，動(dòng)物皮毛，香煙，魚(yú)蝦等容易過(guò)敏的物質(zhì)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)皮膚長(zhǎng)出紅斑，丘疹，劇烈瘙癢，打噴嚏，流鼻涕等癥狀，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致窒息，需要及時(shí)調(diào)理治療，那么兒童過(guò)敏體質(zhì)怎么調(diào)理？接下來(lái)就給大家介紹。

1.遠(yuǎn)離過(guò)敏原。如果孩子容易過(guò)敏，家長(zhǎng)要讓孩子引起遠(yuǎn)離過(guò)敏原。常見(jiàn)的過(guò)敏原有花粉，柳絮，螨蟲(chóng)，動(dòng)物皮毛，油煙，冷空氣，熱空氣，紫外線，化妝品，化纖用品，海鮮，牛奶，雞蛋，動(dòng)物脂肪等，以免由于接觸過(guò)敏原而引發(fā)一系列身體不適。

2.保持室內(nèi)外清潔。家中要經(jīng)常打掃，垃圾和污水盡快倒掉，保持室內(nèi)外清潔。床單被褥要勤洗勤換，并且放到太陽(yáng)下晾曬。室內(nèi)裝修之后，不要立即搬進(jìn)去居住。

3.生活起居有規(guī)律。家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活方式，平時(shí)生活起居都要有規(guī)律，如果經(jīng)常在半夜玩游戲，就會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，從而使過(guò)敏反復(fù)發(fā)作。

4.積極參加體育鍛煉。如果孩子屬于過(guò)敏體質(zhì)，家長(zhǎng)要多帶孩子進(jìn)行體育鍛煉。像跳繩，慢跑，打球等運(yùn)動(dòng)都能增強(qiáng)身體的抵抗力，減少過(guò)敏的發(fā)作次數(shù)。

5.避免情緒緊張。情緒過(guò)于緊張，很容易引發(fā)過(guò)敏。因此家長(zhǎng)平時(shí)要教孩子學(xué)會(huì)放松情緒，在平時(shí)考試的時(shí)候，情緒不要過(guò)于緊張。

過(guò)敏體質(zhì)的孩子平時(shí)飲食要清淡一些，不要吃火鍋，麻辣燙，燒烤等等新刺激性的食物，少吃魚(yú)蝦等發(fā)物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)是要保持環(huán)境衛(wèi)生，家中要經(jīng)常打掃并且開(kāi)窗通風(fēng)，床單被褥都要勤洗勤換。平時(shí)要積極參加體育鍛煉，提高身體免疫力。

相關(guān)知識(shí)

寶寶感冒不易好？可能是過(guò)敏！中醫(yī)調(diào)理小兒過(guò)敏體質(zhì)
過(guò)敏體質(zhì)?中醫(yī)這樣調(diào)理
秋季過(guò)敏性鼻炎 過(guò)敏體質(zhì)者如何避免
春季過(guò)敏性鼻炎高發(fā) 吃什么可調(diào)理
過(guò)敏，試試中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)小兒體質(zhì)調(diào)理科
過(guò)敏人群如何養(yǎng)生調(diào)理
寶寶吃秋葵會(huì)過(guò)敏嗎 秋葵怎么處理避免過(guò)敏
春季外出容易花粉過(guò)敏 6招防治過(guò)敏
皮膚過(guò)敏怎么護(hù)理？

網(wǎng)址: 兒童過(guò)敏體質(zhì)怎么調(diào)理 四招調(diào)理過(guò)敏性體質(zhì) http://m.u1s5d6.cn/newsview97200.html