過(guò)敏體質(zhì)三分治,七分養(yǎng)
過(guò)敏體質(zhì)三分治,七分養(yǎng)!
過(guò)敏體質(zhì)的孩子日常養(yǎng)護(hù)尤為重要,不小心踩坑便有可能復(fù)發(fā),所以重點(diǎn)就來(lái)說(shuō)一下過(guò)敏體質(zhì)的孩子,日常生活中需要注意哪些點(diǎn)。
1.禁食冷飲、冰品,以及寒性食物,例如西瓜、椰子、獼猴桃、火龍果等。
2.空調(diào)設(shè)定溫度不低于26-28℃,避免風(fēng)扇和空調(diào)直吹,尤其是頭部。
3.進(jìn)入空調(diào)房時(shí)把汗擦完再進(jìn)。
4.定期清洗床單被套,貼身衣物,至少每周清洗一次。
5.定時(shí)清洗空調(diào)濾網(wǎng)、電風(fēng)扇葉片,以免積累灰塵滋生細(xì)菌。
6.霧霾天氣盡量待在室內(nèi),外出一定要帶好口罩。
7.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持環(huán)境清潔干燥,避免毛絨玩具
8.室內(nèi)需要啟用空氣凈化器
9.家中盡量不要養(yǎng)寵物,動(dòng)物毛發(fā)也是過(guò)敏原
10.家長(zhǎng)有抽煙的,建議去室外抽煙,或者戒煙
11.避免積食,保持排便通暢
12.過(guò)敏體質(zhì)大多偏寒,所以不建議游泳。
13.補(bǔ)充益生菌,調(diào)節(jié)輔助免疫,抑制過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。
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