在這個以瘦為美的時代，減肥是每一個女生一生的事業(yè)，偏偏中國又是一個吃貨大國，各種美食瘋狂誘惑著你，稍有不慎就滿盤皆輸，管不住嘴就只能靠大量的運(yùn)動來減肥了。不得不說瘦身成功的范冰冰真心美膩了，一身黑色套裝，與膚色形成鮮明的對比，氣場全開。
在這個以瘦為美的時代，減肥是每一個女生一生的事業(yè)，偏偏中國又是一個吃貨大國，各種美食瘋狂誘惑著你，稍有不慎就滿盤皆輸，管不住嘴就只能靠大量的運(yùn)動來減肥了。
減肥是一個女生終身的事業(yè)，可是管不住嘴又邁不開腿的我們只能望肉興嘆，反觀娛樂圈的女星們個個身材火辣，讓人羨慕不已!其實，想要保持好的身材哪有那么簡單啊!我們就來看看女明星的減肥奇招!
看劉濤的微博就會知道，沒有誰可以輕松就可以擁有一副好身材!
她說除了健身的作用，其真相還是不吃:"你一放開吃喝，要花很長時間健身才能減回去，所以我一看到好吃的，自己會先偷偷嘗一下，但都會分給大家，我自己能克制住。"若是實在饞的忍不住時，劉濤會買包榨菜舔一舔。
看到比你美的人，在瘦的路上比你還努力!你還在觀望嗎?減肥路最坎坷的女星要數(shù)咱"小蚯蚓"楊紫了，當(dāng)一顆吃貨的心遇到易胖體質(zhì)真的是件糟心的事情，但是為了更貼合劇中人物形象快速瘦身，楊紫甚至選擇七天斷食瘦身減肥。其實楊紫本人還是很瘦的，但是每當(dāng)和比自己瘦的女星站在一起就比較悲催了，加油"小蚯蚓"。
還記得那個攻氣十足一夜爆紅的"太子妃"張?zhí)鞇蹎?其實張?zhí)鞇郾t之后，的確有很多質(zhì)疑的聲音，說她成名太快。但是，人們不知道的是，張?zhí)鞇墼诔擅霸粋€月投過50份簡歷，但都石沉大海。張?zhí)鞇墼缒暌驗槊嬖囈粋€角色，導(dǎo)演嫌她太胖，不夠上鏡，她回去暗暗跟自己發(fā)誓一定要瘦成一道閃電。她最胖的時候是116斤，于是她用了2年時間，每天只吃蔬菜雞蛋白，終于甩了30斤肉，瘦到了90斤。
冰冰自曝其減肥的秘訣，言簡意賅六個字，"管住嘴，邁開腿"，就是節(jié)食和運(yùn)動雙管齊下。注意小編說的是節(jié)食而不是絕食哦~
以下8動作，每個動作1分鐘，休息30秒。堅持30天，讓你輕松動甩走下半身肥肉，不做西洋梨小姐get!
女性想要保持良好的身材付出的代價甚至是旁人的好幾倍，她們對飲食有著嚴(yán)格的要求，高熱量的食物基本不能吃，吃一點就要付出大量的運(yùn)動進(jìn)行消耗。
在這個以瘦為美的時代，減肥是每一個女生一生的事業(yè)，偏偏中國又是一個吃貨大國，各種美食瘋狂誘惑著你，稍有不慎就滿盤皆輸，管不住嘴就只能靠大量的運(yùn)動來減肥了。不得不說瘦身成功的范冰冰真心美膩了，一身黑色套裝，與膚色形成鮮明的對比，氣場全開。
在這個以瘦為美的時代，減肥是每一個女生一生的事業(yè)，偏偏中國又是一個吃貨大國，各種美食瘋狂誘惑著你，稍有不慎就滿盤皆輸，管不住嘴就只能靠大量的運(yùn)動來減肥了。
減肥是一個女生終身的事業(yè)，可是管不住嘴又邁不開腿的我們只能望肉興嘆，反觀娛樂圈的女星們個個身材火辣，讓人羨慕不已!其實，想要保持好的身材哪有那么簡單啊!我們就來看看女明星的減肥奇招!
看劉濤的微博就會知道，沒有誰可以輕松就可以擁有一副好身材!
她說除了健身的作用，其真相還是不吃:"你一放開吃喝，要花很長時間健身才能減回去，所以我一看到好吃的，自己會先偷偷嘗一下，但都會分給大家，我自己能克制住。"若是實在饞的忍不住時，劉濤會買包榨菜舔一舔。
看到比你美的人，在瘦的路上比你還努力!你還在觀望嗎?減肥路最坎坷的女星要數(shù)咱"小蚯蚓"楊紫了，當(dāng)一顆吃貨的心遇到易胖體質(zhì)真的是件糟心的事情，但是為了更貼合劇中人物形象快速瘦身，楊紫甚至選擇七天斷食瘦身減肥。其實楊紫本人還是很瘦的，但是每當(dāng)和比自己瘦的女星站在一起就比較悲催了，加油"小蚯蚓"。
還記得那個攻氣十足一夜爆紅的"太子妃"張?zhí)鞇蹎?其實張?zhí)鞇郾t之后，的確有很多質(zhì)疑的聲音，說她成名太快。但是，人們不知道的是，張?zhí)鞇墼诔擅霸粋€月投過50份簡歷，但都石沉大海。張?zhí)鞇墼缒暌驗槊嬖囈粋€角色，導(dǎo)演嫌她太胖，不夠上鏡，她回去暗暗跟自己發(fā)誓一定要瘦成一道閃電。她最胖的時候是116斤，于是她用了2年時間，每天只吃蔬菜雞蛋白，終于甩了30斤肉，瘦到了90斤。
冰冰自曝其減肥的秘訣，言簡意賅六個字，"管住嘴，邁開腿"，就是節(jié)食和運(yùn)動雙管齊下。注意小編說的是節(jié)食而不是絕食哦~
以下8動作，每個動作1分鐘，休息30秒。堅持30天，讓你輕松動甩走下半身肥肉，不做西洋梨小姐get!
女性想要保持良好的身材付出的代價甚至是旁人的好幾倍，她們對飲食有著嚴(yán)格的要求，高熱量的食物基本不能吃，吃一點就要付出大量的運(yùn)動進(jìn)行消耗。
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