每個(gè)月都會(huì)來一次大姨媽，這是女性的最基本的表現(xiàn)?？墒?，大姨媽來了，身體就不舒服了，要么就是腰酸腰痛，要么就是腹痛，要么就是頭痛。經(jīng)期出現(xiàn)的這些問題也是有原因的，應(yīng)當(dāng)要找到原因，對(duì)癥治療。大姨媽來了腰痛怎么回事？

　　大姨媽來了腰痛主要是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平下降，導(dǎo)致盆腔內(nèi)有充血癥狀，這樣就會(huì)出現(xiàn)腰痛現(xiàn)象。像這種腰痛現(xiàn)象，在月經(jīng)結(jié)束之后就可以緩解。但是，也有女性會(huì)因?yàn)楹笪蛔訉m或是合并有子宮肌瘤、腺肌瘤，那在月經(jīng)期間就會(huì)表現(xiàn)為腰骶部墜脹或者其它不適的感覺。

　　大姨媽來了之后，出現(xiàn)腰痛的情況，可以適當(dāng)?shù)陌茨ρ考∪?，緩解腰痛。平時(shí)，也要注意經(jīng)期衛(wèi)生，注意經(jīng)期不要吃生冷食物，不要接觸涼水，做好經(jīng)期的保暖，經(jīng)期不要穿露臍裝或是露腳踝的，腰部保暖也非常重要。

　　另外，提醒女性朋友，經(jīng)期如果出現(xiàn)腰疼的情況，不要用手去捶腰，因?yàn)榇费炊鴷?huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，而經(jīng)期身體比較弱，更容易導(dǎo)致腰疼。在經(jīng)期也要注意好好休息，如果休息不好，也是會(huì)加重腰疼。

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