當(dāng)你將 iPhone 放在靠近腰部的位置，例如放在褲子口袋中行走時(shí)，iOS 系統(tǒng)自帶的健康應(yīng)用會記錄您的步行速度、步長、雙足支撐時(shí)間、步伐不對稱等數(shù)據(jù)，讓您通過這些數(shù)據(jù)評估步行的

當(dāng)你將 iPhone 放在靠近腰部的位置，例如放在褲子口袋中行走時(shí)，iOS 系統(tǒng)自帶的“健康”應(yīng)用會記錄您的步行速度、步長、雙足支撐時(shí)間、步伐不對稱等數(shù)據(jù)，讓您通過這些數(shù)據(jù)評估步行的情況。

在 iOS 15 以及更新版本中，蘋果帶來了一項(xiàng)新的健康指標(biāo)——步行穩(wěn)定性。當(dāng)您的設(shè)備升級到 iOS 15 或更新版本后，健康應(yīng)用會通過評估平衡性、力度和步態(tài)，為你提供摔倒風(fēng)險(xiǎn)的提示。

如何查看步行數(shù)據(jù)和步行穩(wěn)定性？

1.打開健康 App，輕點(diǎn)“瀏覽”標(biāo)簽。

2.輕點(diǎn)“活動能力”。

3.輕點(diǎn)“步行穩(wěn)定性”進(jìn)行查看。

在以上界面中，您還可以留意其它數(shù)據(jù)，例如步伐是否比較對稱。蘋果提示，在健康的步行模式下，每一步的用時(shí)應(yīng)該非常相似。步伐不對稱是指一只腳的腳步快或慢于另一只腳的時(shí)間百分比。也就是說，不對稱百分比越低，行走模式越健康。如果步速不均，可能是疾病、受傷或其它健康問題的征兆。均勻或?qū)ΨQ的步伐常常是手上恢復(fù)期重要的物理治療目標(biāo)。

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