青少年的身體/生理的發(fā)展

青少年的生理發(fā)展

青少年時(shí)期是成人向兒童過渡的時(shí)期。在心里學(xué)上，青少年是指11、12歲到17、18歲這個(gè)階段。前蘇聯(lián)教育學(xué)家、心理學(xué)家蘇霍姆林斯基把青少年時(shí)期看做一個(gè)人的“第二次誕生”。在青少年時(shí)期，個(gè)體的心理和生理均發(fā)生了交大的變化。經(jīng)過青少年時(shí)期的發(fā)展，個(gè)體不管從生理上還是心理上跟成年人越來越像了。青少年時(shí)期也是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)加速期。個(gè)體進(jìn)入青春期以后，身高和體重加速增長(zhǎng)，標(biāo)著青少年時(shí)期的開始。青少年的發(fā)育加速期一般歷時(shí)3- -5年。女孩的發(fā)育加速期一般開始于10.5歲，到12歲時(shí)發(fā)育速度達(dá)到高峰，13--13. 5歲時(shí)速度回落到較慢水平。男孩的發(fā)育加速期滯后2- -3年，到13歲時(shí)才進(jìn)入發(fā)育加速期，14 歲時(shí)達(dá)到高峰，16 歲回落到一個(gè)較為緩慢的速度。

 青少年的生理變化 主要表現(xiàn)在身體外形的變化、內(nèi)部機(jī)能的發(fā)展 和性成熟三個(gè)方面。一、身體外形的變化

身高，體重

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身高的變化

孩子們的身高增長(zhǎng)有兩個(gè)高峰期: 1- -2歲迎來第一個(gè)高峰期， 身高般增長(zhǎng) 50%以上，達(dá)到成年時(shí)可能身高的-半左右，此后身高平均每年增長(zhǎng)3- -4厘米:直到11- -15歲第二個(gè)高峰期的到來，也就是青少年的初期，平均每年增長(zhǎng)5- -7厘米，最多可達(dá)10- -12 厘米。青少年的身高增長(zhǎng)除了存在性別差異之外，由于受遺傳或骨骼發(fā)育等因素的影響，還存在個(gè)體差異。-般情況下，大多數(shù)女孩子從9歲左右進(jìn)入身高快速增長(zhǎng)期，11.5歲到達(dá)高峰期:男孩子進(jìn)入身高快速增長(zhǎng)期的時(shí)間比女孩子約晚兩年，為13.5歲，14.5 歲達(dá)到高峰，15、16歲左右，高峰期結(jié)束。身高的快速增長(zhǎng)是青春期發(fā)展變化最明顯的指標(biāo)，也是青少年身體發(fā)育的最直觀的標(biāo)志之一.青春期結(jié)束后，親少年的身高增長(zhǎng)得很少。

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體重的變化

青少年在身高迅速增長(zhǎng)的同時(shí)，隨著肌肉的增加、骨骼的生長(zhǎng)、脂肪的增多以及內(nèi)臟器官的增大，體重也在迅速增加。相對(duì)于身高的增長(zhǎng)而言，其增長(zhǎng)時(shí)間比較長(zhǎng)，變化幅度比較大，并且在性成熟后體重仍在持續(xù)增長(zhǎng)。據(jù)資料記載，我國(guó)城市青少年在13-15歲左右，體重增加最為迅速，平均每年增加5.5 公斤，14歲時(shí)增長(zhǎng)高峰，15歲以后增長(zhǎng)速度迅速下降。城市女生在11-14時(shí)體重增加最快，平均每年增長(zhǎng)4. 4公斤，

12- -13歲式增長(zhǎng)高峰，14 歲后增長(zhǎng)速度迅速下降。

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青春期有以下三個(gè)方面的重大心理變化

(1)情感更深刻，認(rèn)識(shí)能力進(jìn)一步發(fā)展。青春期情感上更深刻，但多變而不穩(wěn)定，認(rèn)識(shí)能力進(jìn)一步發(fā)展，但認(rèn)識(shí)問題有片面性。對(duì)人對(duì)事有時(shí)感到很美好，有時(shí)感到很糟糕；興趣愛好比較廣泛，但容易見異思遷；當(dāng)考試取得好成績(jī)往往沾沾自喜，遇到挫折又容易悲觀、沮喪失去信心；情緒易激動(dòng)、感情易沖動(dòng)。這些除了青春期性激素分泌的因素外，主要是中學(xué)生進(jìn)入青春期后，對(duì)理想的追求、人生的探索、知識(shí)的渴求、友情的尋覓、熱情的釋放、才干的顯露等日趨迫切，因而感情也日益豐富。但由于受年齡、閱歷、經(jīng)歷、財(cái)力等方面限制，情感處于易變不穩(wěn)定狀態(tài)。因此對(duì)人對(duì)事物都要全面客觀地分析，失敗時(shí)不要泄氣，成功時(shí)不要驕傲；對(duì)人要多看長(zhǎng)處，要學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。遇事要有毅力，有恒心，逐步增強(qiáng)理智地控制自己情緒和情感的能力，使心理、品質(zhì)健康發(fā)展。

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(2)自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力初步發(fā)展。青春期的孩子在觀察和評(píng)價(jià)身邊的人和事的同時(shí)，也開始認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，會(huì)站在鏡子前打量自己長(zhǎng)得怎樣？還會(huì)把自己與電影、小說中的主人翁對(duì)比遐想。自我評(píng)價(jià)一般有三種情況：過高、過低或適當(dāng)。對(duì)自己評(píng)價(jià)過高會(huì)產(chǎn)生過分自信，受挫折容易產(chǎn)生消極情緒；評(píng)價(jià)過低導(dǎo)致缺乏信心，可以達(dá)到的目標(biāo)也不去努力爭(zhēng)??；適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)可使自己處于既不自滿也不自卑的狀態(tài)，有抱負(fù)有上進(jìn)心，而且能夠經(jīng)?？吹阶约旱娜秉c(diǎn)并及時(shí)克服。一些品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生都善于經(jīng)常適當(dāng)評(píng)價(jià)自己并且采取相應(yīng)的調(diào)節(jié)措施。

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(3)性意識(shí)的萌發(fā)。青春期性意識(shí)常表現(xiàn)：

對(duì)異性的暫時(shí)疏遠(yuǎn)。青春期開始，由于男女生理上的差別日益明顯，男女學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一些不安和害羞的心理，從而接觸中出現(xiàn)了短暫的疏遠(yuǎn)。

渴望了解性知識(shí)。男女學(xué)生隨著自身的發(fā)育，對(duì)第二性征的出現(xiàn)產(chǎn)生了好奇、不安，甚至恐懼心理，由于性知識(shí)的缺乏還會(huì)產(chǎn)生神秘感。他們要求了解身體變化的奧秘，這是很自然而正常的。由于渴望了解性，各種生理衛(wèi)生和醫(yī)藥書成了同學(xué)們尋找答案的對(duì)象；對(duì)文學(xué)藝術(shù)作品中愛情的描寫及其表現(xiàn)手法極為敏感。有的青少年還從黃色淫穢書籍中了解性知識(shí)，因而在思想上受到腐蝕，這是要引以為戒的。

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對(duì)異性產(chǎn)生好感。在性意識(shí)發(fā)展過程中，男女同學(xué)會(huì)產(chǎn)生一種彼此要求接近的需要，產(chǎn)生互相吸引的心理，表現(xiàn)為希望引起異性的注意和好感，男女同學(xué)喜歡接近等。

模仿性的“初戀”。由于性意識(shí)的萌發(fā)和社會(huì)環(huán)境的影響，男女同學(xué)開始初步樹立自己的愿望和理想，在此基礎(chǔ)上建立起男女間兩種不同的感情：一種是在共同追求理想、追求事業(yè)的基礎(chǔ)上建立的純真友誼；另一種則是對(duì)愛情的追求與模仿，即所謂交異性朋友。這種交朋友還只是一種模仿行為，具有對(duì)象不固定性，沒有深厚感情基礎(chǔ)，不懂得感情的專一性和排他性，盲目地模仿一些從影視和讀物中看來的動(dòng)作，也不懂這種模仿帶來的嚴(yán)重后果等特點(diǎn)，因此，還談不上“初戀”。

以上種種表現(xiàn)說明，處于青春期的男女學(xué)生產(chǎn)生性意識(shí)是一種正常、自然的現(xiàn)象。如果你在自己身上發(fā)現(xiàn)類似的現(xiàn)象，不必產(chǎn)生不安和自責(zé)，但由于青春初期各方面還不成熟，要注意這種感情不能任其發(fā)展，要善于控制自己，更要防止社會(huì)上種種不良影響的誘惑。

END

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