體型管理不僅僅是減肥！
很多女孩追求瘦而美，不斷的節(jié)食去減肥，不健康的減肥方式不僅會(huì)危害自己的身體，還不能有效達(dá)到自己的目的。
有的人很瘦但臉上無血色不好看，有的人身材均勻面色紅潤(rùn)，雖然體重沒有很瘦，但在整體上看就是一個(gè)高挑的美女。所以要瘦不僅僅是體重，更是健康美的體型管理。體型管理講究?jī)?nèi)調(diào)外養(yǎng)，在生活方面要做到這些！
1、管住嘴（控制總熱量，營(yíng)養(yǎng)要均衡）
2、邁開腿（每周3-5次，每次半小時(shí)）
3、睡好覺（不少于七小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠）
4、有規(guī)律（作息制度要合理）
5、調(diào)腸胃（補(bǔ)充益生菌與益生元）
6、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)（根據(jù)身體狀況，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑）
在內(nèi)調(diào)方面，小輝給大家推薦輝仕女士配方奶粉＋輝仕營(yíng)養(yǎng)家復(fù)合益生元益生菌，減少脂肪，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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改善腸道微生態(tài)，促進(jìn)腸道食物代謝
含有植物乳桿菌Lp90，被稱為“瘦子菌”
抑制脂肪積累，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)
兩者搭配，讓你健康變瘦變美！

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