在日常生活中，我們應(yīng)該有一個(gè)早睡早起的好習(xí)慣，要是做不到，可以通過(guò)蘋(píng)果手機(jī)就寢提醒來(lái)告訴你，要是不知道怎么使用的話可以看看下面的教程。

設(shè)置“就寢”提醒：

打開(kāi)時(shí)鐘應(yīng)用，點(diǎn)擊【就寢】標(biāo)簽。如果您是第一次設(shè)置，需要輕點(diǎn)【開(kāi)始使用】，并回答幾個(gè)問(wèn)題。

這些問(wèn)題您可以先設(shè)置，之后也是可以修改的，回答問(wèn)題完畢點(diǎn)擊【儲(chǔ)存】即可。

設(shè)置就寢時(shí)間后，iPhone會(huì)在該就寢時(shí)提醒您，在該起床時(shí)播放鬧鐘。如果您需要更改時(shí)間，請(qǐng)直接拖動(dòng)屏幕上的月亮或鬧鈴圖標(biāo)。

如果您不再需要這個(gè)提醒功能，可以進(jìn)行關(guān)閉：

輕點(diǎn)【就寢】標(biāo)簽，輕點(diǎn)屏幕頂部的【就寢】，就會(huì)關(guān)閉鬧鐘和提醒，關(guān)閉之后下方的圖像會(huì)顯示灰色。

跟蹤您的睡眠歷史記錄：

輕點(diǎn)【就寢】標(biāo)簽，向下滾動(dòng)至【睡眠分析】，會(huì)顯示您最近的歷史記錄。通過(guò)查看這些記錄，您可以分析最新的睡眠情況并加以改善。

如果您在本應(yīng)就寢的時(shí)間使用iPhone，則不會(huì)獲得相應(yīng)分?jǐn)?shù)?；蛘?，如果您將“起床”鬧鐘設(shè)為稍后提醒，臥床時(shí)間會(huì)自動(dòng)更新以保持匹配，“就寢”數(shù)據(jù)也會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)在“健康”應(yīng)用中。

以上就是小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于iPhone就寢功能使用介紹，希望能夠?qū)δ阌幸欢◣椭?，有任何?wèn)題都可以給小編進(jìn)行留言。

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