怎么知道精子質(zhì)量好壞

2020-08-10 收聽量：38720

精子質(zhì)量的好壞，有以下參考標(biāo)準(zhǔn)，液化時(shí)間：15-30min。向前運(yùn)動(dòng)精子PR大于 32%。
總活力(PR NP) 大于 40%，精液量：1.5-6ml，精子濃度：大于1500萬，精子總數(shù)：大于 4000萬。成活率在75%以上，形態(tài)發(fā)育正常的精子要在4%以上，畸形精子最好不超過85%。過度肥胖，會損害精子的成長，建議少去桑拿房、蒸氣浴室。多吃含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅(jiān)果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多食用，有利于精子細(xì)胞成長。

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