陳文珍副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院三甲全國(guó)第4

茶多酚的副作用

"茶多酚有很多好處，但是同時(shí)它的副作用也不能忽視，如果每天大量的飲用茶水，也會(huì)造成一定的副作用，主要的副作用是對(duì)肝腎功能影響，對(duì)肝腎功能不全的人飲入過多的茶多酚，會(huì)造成肝腎功能的損害，所以對(duì)于肝腎功能不全的人，建議不要喝太多的茶。n正常人也會(huì)增加肝腎功能的負(fù)擔(dān)而造成傷害，還有對(duì)大腦中樞神經(jīng)興奮性，以及心理的問題會(huì)造成一定的影響，因?yàn)椴瓒喾拥淖饔弥饕桥d奮作用、提神作用。如果大量的飲茶也會(huì)造成大腦興奮性改變，而出現(xiàn)失眠、焦慮、抑郁等癥狀，所以茶多酚好處比較多，適量的飲茶可以，長(zhǎng)期、大量的飲茶，也會(huì)造成身體上和心理上或精神上的疾病。"

茶葉的功效與作用

從中醫(yī)來講，茶葉具有提神醒腦、利水消腫的作用。首先可以用于治療頭腦昏沉、注意力不集中，現(xiàn)代研究也證實(shí)茶葉中含有一定量的咖啡因，可以刺激人體大腦皮層的興奮，提高人體的注意力，同時(shí)對(duì)緩解疲勞也有一定幫助。茶葉有利水消腫的作用，對(duì)于一切原因所導(dǎo)致的水液代謝障礙有一定的治療作用，首先可以用于治療腎小球腎炎或腎病所導(dǎo)致的下肢水腫，因其有利尿作用，對(duì)緩解下肢水腫有一定的幫助。茶葉中含有較多量的兒茶素、肌酸、葉酸、泛酸等等，這些物質(zhì)可以對(duì)人體產(chǎn)生多種生物學(xué)活性，首先對(duì)心血管有一定的保護(hù)作用，茶葉中的茶多酚物質(zhì)可以改善人體的微循環(huán)，對(duì)于脂肪代謝有一定的促進(jìn)作用，可以降低高脂血癥的發(fā)生。同時(shí)茶葉有一定的防暑、降溫作用，茶葉中的化學(xué)物質(zhì)與唾液會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使口腔產(chǎn)生一種清涼的感覺。除此之外，茶葉中的兒茶素可以改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助人體提高消化吸收能力。值得注意的是不同的茶葉對(duì)人體的作用是不一樣的，綠茶有更好的清熱能力，可用于治療心火上炎導(dǎo)致的口舌生瘡，而紅茶則有溫中暖胃的作用，可用于治療脾胃虛弱。

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