一、孕婦掉頭發(fā)怎么辦

　　到底孕期脫發(fā)是什么原因?qū)е碌哪?孕婦在懷孕期間脫發(fā)現(xiàn)象如果太嚴(yán)重會不會直接對胎兒造成較大的消極影響呢?懷孕期間的女性面對脫發(fā)問題，有什么好方法可以解決呢?

　　近年來，經(jīng)過多位專家的深入研究，發(fā)現(xiàn)在懷孕期間會脫發(fā)的女性還是占少數(shù)的，事實上，在孕期，大多數(shù)的孕婦體內(nèi)都會分泌更多的荷爾蒙，而這種激素發(fā)生的變化會使得女性的頭發(fā)看起來比沒懷孕的時候更加健康。調(diào)查研究表明，孕期脫發(fā)的發(fā)生率遠遠低于產(chǎn)后脫發(fā)。

　　導(dǎo)致女性在妊娠期間脫發(fā)的原因有很多，其中最主要的原因是孕婦在懷孕期間，體內(nèi)的黃體酮(又叫做孕酮)水平會比平時要高，如果懷孕的女性本身頭發(fā)就比較干枯，那么在這種激素的影響下，就會變得更加干枯。如果是這種原因?qū)е碌脑衅诿摪l(fā)，那么這類型的孕婦在妊娠中晚期脫發(fā)現(xiàn)象會更加嚴(yán)重，但是事實上，并不是直接連根脫發(fā)，而是在發(fā)根處斷掉，這樣的掉發(fā)現(xiàn)象看起來就會像脫發(fā)一樣。

　　此外，孕期脫發(fā)的另外一個重要原因是，女性在懷孕期間過度的抑郁，情緒不好。所以，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間一定要保持心情愉悅。

　　對于有些到了懷孕中晚期脫發(fā)現(xiàn)象比較嚴(yán)重的女性，這類女性掉發(fā)的原因主要是在懷孕早期，體內(nèi)各種激素的水平會發(fā)生變化，使得有些已經(jīng)壽命該掉的頭發(fā)延長了壽命，一般受到激素的影響，頭發(fā)的壽命可以延長半年，于是到了懷孕中后期，孕婦的脫發(fā)現(xiàn)象就會比較嚴(yán)重，但是在分娩之后，女性體內(nèi)的各種激素水平會逐漸恢復(fù)正常，到那個時候，女性的脫發(fā)問題就會消失。所以，如果是這種原因?qū)е碌脑衅诿摪l(fā)，懷孕期間的女性不用過于擔(dān)心，而應(yīng)該保持放松的心情，防止心情過于緊張加重脫發(fā)。

　　了解了造成孕期脫發(fā)的主要原因之后，如果準(zhǔn)媽媽在孕期有較嚴(yán)重的脫發(fā)問題了，要如何正確來應(yīng)對呢?

　　應(yīng)對脫發(fā)問題，一開始最好的做法是直接到醫(yī)院去做一個檢查，了解看是什么煙癮導(dǎo)致脫發(fā)，并且謹(jǐn)遵醫(yī)囑。此外，婦產(chǎn)科專家提出，生活中注意五個小細節(jié)可以有效預(yù)防孕期脫發(fā)。

　?、?懷孕期間，女性不宜經(jīng)常梳頭;

　　② 平時不要太用力的拉拽頭發(fā)，防止頭發(fā)被拉拽導(dǎo)致脫發(fā);

　　③ 使用的洗發(fā)水要選擇比較溫和性質(zhì)的，不要選擇香味太濃的，或者刺激性太強的洗發(fā)水;

　?、?如果有出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，可以到理發(fā)店咨詢專業(yè)的理發(fā)師;

　　⑤ 孕期不要染發(fā)，因為女性在妊娠期間對于化學(xué)產(chǎn)品會比較敏感，而且化學(xué)產(chǎn)品會威脅到腹中胎兒的健康。

　　專業(yè)的理發(fā)師提到，針對長發(fā)和短發(fā)的孕婦來說，注意洗頭的方式，也可以很有效預(yù)防孕期脫發(fā)。短發(fā)的孕婦比較容易洗頭，可以坐在高度合適的椅子上，將頭前傾然后慢慢洗頭就可以了;如果孕婦的頭發(fā)是長發(fā)的話，最好是可以讓家人幫忙洗或者到理發(fā)店去讓專業(yè)的人員幫忙洗。而已經(jīng)到了妊娠后期， 準(zhǔn)媽媽盡量不要自己洗頭，盡量可以到家附近的理發(fā)店洗頭。此外，孕婦在洗頭的時候做以下四個步驟，可以有效舒緩頭皮，預(yù)防脫發(fā)：

　?、?從眉心中線開始，用兩手的指腹向太陽穴輕輕按壓10次;

　?、?兩手握拳，手指伸進頭發(fā)，輕輕牽動頭發(fā)，持續(xù)做五十下;

　　③ 用十指從額頭腦后，做徒手梳頭的動作三十次;

　　④ 將手指頭向著腦后，而手掌蓋住兩耳，然后兩只手要聚攏之后用手指頭輕輕敲打后腦勺五十次。

　　孕婦孕期脫發(fā)問題是一種正常的現(xiàn)象，不要過于緊張，在孕期做適當(dāng)?shù)淖o理就可以緩解，正常來說，孩子分娩后，脫發(fā)情況就會停止。但是，如果孕期脫發(fā)現(xiàn)象較為嚴(yán)重，一定要馬上到正規(guī)的醫(yī)院做一次系統(tǒng)的檢查。

二、使用護發(fā)素的注意事項

　　常見的護發(fā)產(chǎn)品有不少，護發(fā)素就是其中之一。只有正確使用護發(fā)素，才能讓你的秀發(fā)得到健康養(yǎng)護。那么，我們使用護發(fā)素的時候要注意什么呢?

　　護發(fā)素并非停留越久越好

　　關(guān)于護發(fā)素的使用方法，很多人覺得護發(fā)素停留越久，對頭發(fā)的滋潤也越好，實際上這么想是不對的。專家告訴我們，護發(fā)素只能在一定時間內(nèi)對頭發(fā)進行養(yǎng)分補給，一旦超過有效的時間，非但不能滋養(yǎng)秀發(fā)，還容易使其打綹，造成干燥、分叉。護發(fā)素能中和洗發(fā)劑中的堿性，使頭發(fā)保持弱酸性的最佳狀態(tài)，給頭發(fā)補充營養(yǎng)，使頭發(fā)柔軟順滑，保持健康的光澤。使用得當(dāng)，還可以改善頭皮的血流，刺激毛乳頭和毛母細胞。但是，頭發(fā)的實際情況因人而異，護發(fā)素并不是對所有人都有同樣的效果。

　　正確使用護發(fā)素的方法

　　護發(fā)素是要收緊毛鱗片，因為收緊后頭發(fā)才不會很容易受損。使用護發(fā)素不需區(qū)分發(fā)質(zhì)，所有的頭發(fā)都一樣需要護發(fā)素，但是使用護發(fā)素的正確方法和使用后的效果有很大關(guān)系。

　　洗發(fā)后在離頭皮5-8厘米的頭發(fā)上使用，不要抹到發(fā)根。一般輕揉1-3分鐘，用清水沖洗干凈即可。如果想要作用更加明顯，可以嘗試在涂抹了護發(fā)素的頭發(fā)上裹上保鮮膜，使之滋養(yǎng)更加深入。其效果相較前者會更加柔軟、順滑。

　　不要在發(fā)根處涂抹護發(fā)素

　　使用護發(fā)素時，把護發(fā)素均勻涂在頭發(fā)上，重點涂在發(fā)尾上，頭發(fā)根部不要涂，否則會加強頭皮油脂的分泌，造成頭發(fā)很快就看上去很油，然后在輕輕地按摩頭發(fā)1分鐘，然后用溫水清洗了。最好在按摩之后還讓護發(fā)素在頭發(fā)上停留5分鐘，這樣可以讓頭發(fā)充分吸收護發(fā)素的養(yǎng)分，這也是一個不錯的小技巧。

　　經(jīng)常更換護發(fā)素品牌

　　就如同我們要經(jīng)常更換洗發(fā)水一樣。一種牌子的護發(fā)素，在成分、配方上大多比較接近、單一。所以，使用護發(fā)素也最好更換品牌、或是不同系列，應(yīng)該在使用3個月左右，適當(dāng)更換其他品牌或具有其他功效的護發(fā)素。護發(fā)素使用時，正確的方法是用梳子充分梳理頭發(fā)，使護發(fā)素均勻平滑地分布;如果是瞬間型護發(fā)素，那么在使用之前，先用毛巾吸干洗凈后的頭發(fā)上的水，頭發(fā)里水太多時，護發(fā)素不能有效被吸收。

　　不同種類的護發(fā)素，其護發(fā)效果也有不同，在使用護發(fā)素之前，需要先來找到最適合自己的護發(fā)素。認(rèn)真學(xué)習(xí)護發(fā)素的使用竅門，才能讓你得到理想的護發(fā)養(yǎng)發(fā)效果。

三、自己動手染發(fā)需要注意以下細節(jié)

　　不少人都有在家染發(fā)的習(xí)慣，DIY固然省事省錢，但你對染發(fā)知識的了解有多少呢?動手前，不妨先弄清楚以下的注意事項。

　　首先要戴上膠手套，避免化學(xué)物質(zhì)引致皮膚過敏。同時，應(yīng)知道染后的發(fā)色不會跟色版百分百一樣，所以每次染發(fā)前，應(yīng)先以一小撮作測試。

　　要染發(fā)必先有良好的發(fā)質(zhì)，所以在決定染發(fā)前四星期，每星期做一次深層修護，這樣做有助染料均勻上色，減少對頭發(fā)的損傷。

　　染發(fā)時，要防止顏料染到皮膚，可在發(fā)線部分涂上凡士林。如要抹掉不小心粘到的染料，可用浸過牛奶的棉花球抹走。

　　兩次染發(fā)的時間距離不應(yīng)太接近，如果重疊兩層新舊顏色，會使色澤看來非常暗啞。

　　染發(fā)前一天不要洗發(fā)，天然的頭油能保護頭皮，令皮膚因化學(xué)物質(zhì)而引起的敏感機會減低。

　　使用天然草本成分的染發(fā)劑，可減低毒性帶來的害處。不含阿摩尼亞的染發(fā)劑，性質(zhì)較溫和。植物性染發(fā)劑雖然持久性不高，但能幫助修護及保養(yǎng)頭發(fā)。

　　要提升染過頭發(fā)的色澤和光亮，可使用專為染色頭發(fā)而設(shè)的洗發(fā)水和護發(fā)素。出門時噴上抗UV成分的護發(fā)噴霧。

　　染發(fā)后不可太快進行燙發(fā)，否則會影響發(fā)色。要避免過分傷害頭發(fā)，可考慮只補染新生的發(fā)根部分。

　　通常一至兩個月才染一次發(fā)是不會致癌的。但是，應(yīng)少用永久性染劑，半永久性染劑較安全。

　　染發(fā)后不要同時沐浴及洗頭，避免化學(xué)物質(zhì)殘留身上。染發(fā)時不要吸煙或用手拿東西進食。由染發(fā)而引起的過敏，會導(dǎo)致頭皮紅腫及痕癢，應(yīng)立即停止染發(fā)。

四、教你健康染發(fā)的細節(jié)

　　染前做護發(fā)

　　為了讓發(fā)質(zhì)在染后保持最佳狀態(tài)，更加柔滑健康，我們在計劃染發(fā)前一周，應(yīng)該進行1-2次的護發(fā)，特別對于原來就有受損的發(fā)質(zhì)，染前護發(fā)可以平衡頭皮的微酸性，增加毛鱗片的保護作用，最大程度降低染發(fā)膏對發(fā)絲的刺激。

　　48小時過敏測試

　　雖然國際知名品牌的染發(fā)膏都經(jīng)過嚴(yán)格測試，健康自然抗過敏，如巴黎歐萊雅可絲瑩溫和染發(fā)膏，就特別研制了無氨配方，溫和作用與發(fā)絲，能夠在不傷害發(fā)質(zhì)的同時賦予發(fā)絲閃亮發(fā)色。但我們還是要堅持在染前進行過敏測試：將少量染發(fā)膏抹在耳背、手臂內(nèi)側(cè)等處48小時，無過敏現(xiàn)象后才可放心使用。

　　定期染發(fā)持久美麗

　　發(fā)色經(jīng)頻繁清洗后會一定程度上褪色，加上頭發(fā)不斷生長，新長出的黑發(fā)與染過的發(fā)色不能相融，因此我們要定期補染才能讓秀發(fā)始終保持在最佳狀態(tài)，令發(fā)色持久散發(fā)光彩。這樣就更要求我們選擇那些健康自然的染發(fā)膏了。像巴黎歐萊雅可絲瑩溫和染發(fā)膏一樣，無氨配方的健康產(chǎn)品，就是非常適合日常染發(fā)護發(fā)的產(chǎn)品。

　　正確染發(fā)順序避免顏色不均

　　如果顏色不均，不僅影響美觀，而且常常讓人想反復(fù)染發(fā)，這樣就不免對發(fā)質(zhì)有所損傷。因此，我們應(yīng)該掌握正確的染發(fā)順序：從發(fā)根下1寸地方開始涂染發(fā)霜，最后才涂上末尾的1寸，這樣就能擁有健康靚麗、顏色均勻的完美效果。

　　與燙發(fā)拉開距離

　　又燙又染，化學(xué)物質(zhì)頻繁接觸發(fā)絲和頭皮，難免對頭發(fā)造成傷害。因此，我們在染發(fā)后，要避免立刻燙發(fā)，一般來說，染發(fā)后四周，才可以進行燙發(fā);同樣燙發(fā)后3-10天才可染發(fā)，當(dāng)然最好是2周內(nèi)不要染。燙發(fā)之后立刻染發(fā)，會對頭發(fā)造成很大的傷害，就算為頭發(fā)做再多的護理也于事無補，一定要記住哦。

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