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如何生出健康聰明寶寶

生育一個聰明、健康的寶寶是很多家庭的夢想，為了能夠?qū)崿F(xiàn)這一家庭夢想，很多家庭都對孕育這件事異常的重視，在備孕時期和懷孕期間很多女性都特別的注意，希望可以讓自己夢想成真。那么如何生出健康聰明寶寶呢？

1.首先一定要選擇好孕育的季節(jié)。夏秋季節(jié)是最佳的懷孕季節(jié)，因為夏秋季節(jié)各種水果和蔬菜都異常豐沛，食物豐富，營養(yǎng)可以得到很好的保證。同時夏秋季節(jié)氣候比較宜人，更加有利于媽媽出門活動，對身體健康非常有利，生出來的寶寶也更加健康聰明。

2.保持良好的心情。媽媽的心情對寶寶的影響是非常大的， 如果媽媽心情不好就容易導致寶寶生下來體弱多病，如果媽媽心情總是保持愉悅，那么生下來的寶寶也常常會更加健康聰明。

3.孕期營養(yǎng)很重要。媽媽在準備懷孕的前三個月和孕期一定要保有充足營養(yǎng)，可以讓寶寶營養(yǎng)充分，可以讓寶寶發(fā)育得更好一些，能夠讓寶寶更加容易健康聰明。

4.積極補充葉酸?，F(xiàn)在的女性大都知道補充葉酸的重要性，所以如果你是一位女性朋友，那么建議你最好是孕前三個月和孕后積極補充葉酸，避免寶寶出現(xiàn)問題。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關知識 寶寶拍百天照準備工作有哪些寶寶感冒吃什么水果好男孩女孩怎么取英文名四十天寶寶消化不良怎么辦厭食癥的初期癥狀寶寶不能喝哪些飲料 相關百科 寶寶添加食鹽的注意事項寶寶吃鹽的危害寶寶換奶粉拉肚子寶寶吃母乳拉稀寶寶吃糖丸注意事項十個月的寶寶吃什么八個月的寶寶吃什么兩個月的寶寶吃多少一個月的寶寶吃多少 編輯推薦 1

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