根據(jù)中研普華出版的《2021-2025年中國煙草物流行業(yè)發(fā)展全景調研與投資趨勢預測研究報告》顯示，全國卷煙產(chǎn)量從2018年的23375.59億支增長至2019年的23642.50億支，增長率為1.14%。到了2020年，全國卷煙產(chǎn)量進一步增至23863.70億支，增長率為0.94%。自2016年以來，卷煙銷量持續(xù)上升，2020年全國卷煙銷量達到23925億支。

眾所周知，吸煙對健康有害。煙盒包裝是吸煙者在接觸煙草前最直接的視覺印象。國外的煙包設計往往采用令人恐懼的骷髏、發(fā)黑的肺部和腐壞的牙齒等圖像；而國內的香煙包裝則通常設計得非常精美，各種名勝古跡和喜慶圖案不僅未能讓人對煙草產(chǎn)生反感，反而為其增添了濃厚的文化氣息。

世界衛(wèi)生組織的研究表明，帶有圖形健康警示的煙包能有效降低總體吸煙率；如果煙包上印有警示圖案，超過八成的人將不再將香煙作為禮物贈送他人，同時也能提升超過六成煙民戒煙的決心。然而，即便煙盒上印有醒目的健康警示語，仍有許多煙民趨之若鶩。

這并非因為我們不重視健康。問題的根源在于香煙中的“尼古丁”，一旦吸入便會產(chǎn)生依賴性。這也是為什么那些不將煙霧吸入肺部的人往往更容易戒煙。因此，如果你無法戒掉煙癮，并不是你的錯，只是你選擇的戒煙方法可能并不適合你。

相比于在包裝上下功夫，我更傾向于推薦大家使用過濾煙嘴來戒煙。因為在吸煙前使用過濾煙嘴確實能減少尼古丁的吸入，從而降低成癮性；與不使用煙嘴相比，焦油的攝入也得到了有效過濾。因此，經(jīng)常使用過濾煙嘴確實能夠減少吸煙的危害，非常適合用作戒煙的過渡工具。

綜上所述，盡管煙盒上的健康警示有助于提醒人們吸煙的危害，但真正減少吸煙對身體傷害的有效方法之一是使用過濾煙嘴。它能顯著降低尼古丁和焦油的攝入量，從而減輕吸煙的成癮性和健康風險。對于那些難以戒煙的人來說，過濾煙嘴是一個實用且易于實施的戒煙輔助工具，有助于逐步減少吸煙帶來的負面影響。

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