煙草里的尼古丁或不致癌,抽煙有害健康騙人的?真相到底是什么
眾所周知,在大家普遍的印象中,抽煙這件事就是會傷害身體健康,甚至是會致癌的事情,尤其是里面的尼古丁,更是讓很多人又愛又恨,因為讓老煙民們欲罷不能的就是它,傷害身體健康,增加人體患癌風(fēng)險的也是它。
那尼古丁真的是“致癌物”嗎?
抽煙對身體健康存在傷害這件事是毋庸置疑的,畢竟煙草商家不會自毀門面在每一個煙盒上印上“抽煙有害健康”這六字箴言,所以說這是鐵的不能再鐵的事情。
之所以抽煙對身體健康存在傷害,自然不是因為看見煙草就讓人“長針眼”的那種傷害,矛頭當(dāng)然是煙草經(jīng)過燃燒之后,進入身體的一些物質(zhì)了。首先就是大家熟知的尼古丁、焦油、煙草亞硝胺等有害物質(zhì)。
尼古丁作為有害物質(zhì)中最熟悉的物質(zhì),也是香煙的主要成分之一。雖然世界衛(wèi)生組織早就將“煙草”致癌物,但是致癌的清單中卻沒有尼古丁!甚至在最低級的致癌物名單中都沒有尼古丁,這不免就讓人有點匪夷所思了。
尼古丁作為香煙的主要物質(zhì),也是有害物質(zhì),竟然沒有被列為致癌物。美國新澤西州立羅格斯大學(xué)做了一個全國性的調(diào)查,對1000多名醫(yī)生進行了調(diào)查,其中有80%以上的醫(yī)生讓也認(rèn)為尼古丁致癌。
對于尼古丁的身世之謎和醫(yī)生們對于尼古丁的看法,后有多項權(quán)威研究證明,其實尼古丁并不是幫助煙草傷害身體的主要“元兇”之一。因為尼古丁不僅存在于煙草里面,還會存在于茄子科植物里面,浙江大學(xué)通過實驗研究發(fā)現(xiàn)香煙里面的尼古丁或許具有治療、改善瑞特綜合征的積極作用。目前的臨床研究也有證明,尼古丁對于老年癡呆和帕金森的疾病治療或許有積極作用。
另外美國食品藥物管理局也早在2017年就發(fā)文表示,尼古丁和癌癥沒有直接的因果關(guān)系,讓尼古丁的終于不在蒙冤。而導(dǎo)致抽煙損傷身體的其實是煙草里面去的氣壓物質(zhì),也就是說抽煙還是有害健康,會致癌的,只不過和尼古丁沒有關(guān)系,所以還是煙還是要少抽的。
既然尼古丁還具有治病的可能,是不是尼古丁就是無害的?
非也!尼古丁不會致癌,但會上癮!
煙草損傷身體,增加身體患癌風(fēng)險,想要戒煙,為什么戒不下來?就是尼古丁在“作怪”。當(dāng)煙草點燃之后,尼古丁7秒鐘就會進入大腦,促進大腦產(chǎn)生讓人心情愉悅的多巴胺,所以男人們要是煩惱的時候就會向抽煙,所以讓人依賴上尼古丁這個會讓人平靜的物質(zhì)。
如果多巴胺被促進分泌之后,不抽煙的話多巴胺就會減少,人就會慢慢的萎靡不振,人就會難受,抽煙再次促進多巴胺分泌,就是這樣,讓人慢慢的進入了抽煙的惡心循環(huán)了,進入了尼古丁的“圈套”。
不僅是讓人上癮,尼古丁還會加速動脈硬化,血壓升高,增加冠狀動脈痙攣、心絞痛、心梗的風(fēng)險。要是過量攝入尼古丁的話還會讓身體中毒,甚至是死亡,1—4克就會讓人慢慢的失去意識。
有些人會提出疑問,茄科植物里面也有,那吃茄子、西紅柿也會中毒?
當(dāng)然不是,這些植物里面雖然有尼古丁這個物質(zhì),但是量卻很少,幾十斤的蔬菜里面含有的尼古丁的量也就是一根香煙的量。且食物進入身體之后就會很快的被代謝出去,而混雜著焦油等物質(zhì)的煙霧進入身體之后代謝出去比較慢。
所以說,“少抽煙有益健康”是對的,畢竟煙草里面雖然尼古丁不會致癌,但是卻含有其他有害物質(zhì)包括致癌物,而尼古丁就是這些有害物質(zhì)的幫兇,讓人依賴上“毒物”。想要身體健康,遠離煙草,戒煙正當(dāng)時!要是自己煙癮大,難以把握,可以尋求醫(yī)院的戒煙中心,里面有專業(yè)的戒煙流程,幫你快速戒煙。
馬上就要過年了,“給煙”這個看似禮貌的“給危害”的過程其實可以省去了。
盛情難卻,抽煙時做這幾件事,減少抽煙對身體的危害。
①香煙只抽三分之一
香煙點燃之后,越抽里面的有害物質(zhì)就會積攢的越多,尤其是靠近煙嘴的那里。三分之一抽煙后掐滅的煙也不要再點燃了,會產(chǎn)生更多的有害物質(zhì)。
②:多喝水
抽煙過后,很多有害物質(zhì)會進入身體的血管里,隨著血液循環(huán)到全身。抽煙過后多喝水的話,可以促進身體代謝,幫助身體排出有害物質(zhì)。喜歡喝茶也是可以的,不僅可以清新口氣,對于癌癥也有輔助預(yù)防的積極作用。
③:多走一走
走動也可以促進血液循環(huán),最好是走出汗,汗液分泌也是身體排毒的一個過程,減少抽煙對身體的傷害。
總而言之,抽煙有害健康是鐵是事實,無論你在什么時候,什么年紀(jì)都要遠離煙草,戒煙這件事也是煙民們最明智的選擇。
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