有人說戰(zhàn)國的歷史是舌頭的歷史，名仕謀臣們各憑三寸不爛之舌主導(dǎo)著大小歷史事件。最為人稱道的是張儀問妻舌頭還在不的典故，舌頭是他最寶貴的財(cái)富。其實(shí)舌頭不光能通過語言表達(dá)思想、言為心聲，對中醫(yī)來說，還可以通過舌頭給人看病，維護(hù)健康。

舌診是傳統(tǒng)中醫(yī)的一種獨(dú)特的診病方式，它是通過觀察舌頭的色澤、形態(tài)的變化來輔助診斷和鑒別疾病，特別是對辨別體質(zhì)方面，舌診不但方法簡單、行之有效，而且參考價(jià)值比重很高。

舌頭是舌肌和舌肌表面的粘膜組成，舌肌中醫(yī)叫舌體，表面的黏膜中醫(yī)叫舌苔。為什么中醫(yī)能通過舌頭看病，有位專家打了個(gè)比方。舌體相當(dāng)于土地，舌苔就是土地上的草，身體健康狀況發(fā)生變化，也會(huì)反應(yīng)在舌頭上。地上的草變化較快，看倪端；土地變化較慢，看實(shí)質(zhì)。

因此診斷體質(zhì)主要看舌體，舌體的變化能比較準(zhǔn)確地反映體質(zhì)問題，而舌苔則反映了近期一段時(shí)間身體的內(nèi)部變化情況。當(dāng)然，如果舌苔在較長一段時(shí)間內(nèi)所表現(xiàn)的情況一致，同樣也可作為判斷體質(zhì)是否發(fā)生偏頗的參考因素。

一般來講，健康狀態(tài)的舌象具有四大特征：①舌體柔軟，活動(dòng)自如，呈淡紅色；②舌頭中部、根部的舌苔稍微厚些；③舌頭的邊緣部位，舌苔較薄、少；④舌苔均勻地鋪在舌面上，顏色呈白色薄厚適中。所以大體來講，舌頭顏色淡紅、舌苔薄白被視為健康的平和體質(zhì)的特征。

其它比較典型的偏頗體質(zhì)，舌象表現(xiàn)特征具體如下：

陽虛體質(zhì)者：舌形胖嫩、邊緣有齒痕，且舌頭顏色淡或略帶青暗，舌苔潤滑；

陰虛體質(zhì)者：舌形瘦小，舌頭顏色較紅且津液較少、有裂紋，舌苔稀少或沒有舌苔，舌體易長潰瘍；

氣虛體質(zhì)者：舌形肥大、邊有齒痕，舌頭顏色淡紅，舌苔薄白；

痰濕體質(zhì)者：舌形肥大，舌苔厚膩或舌苔薄且潤；

濕熱體質(zhì)者：舌形肥大，舌頭顏色偏紅，舌苔黃厚而膩；

血瘀體質(zhì)者：舌形肥大，舌頭的顏色暗淡或呈青紫狀，容易出現(xiàn)瘀斑，舌下靜脈青暗、彎曲、凸起；

氣郁體質(zhì)者：舌頭兩側(cè)暗紅，嚴(yán)重者可見舌頭顏色偏暗，兩側(cè)呈暗青色；

特稟體質(zhì)者的人，舌體、舌苔則沒有共性的規(guī)律。

雖然看舌頭診斷體質(zhì)主要是以上特征，但是觀察舌象時(shí)有以下五點(diǎn)需要注意，否則很容易出錯(cuò)。

第一，要選擇光線充足的位置，否則舌體及舌苔的顏色不易分辨。

第二，將舌頭自然伸出口外，使其充分暴露，以便于觀察。

第三，使舌頭呈扁平形，舌體自然放松，不要卷縮，也不要過分用力外伸，以免引起顏色物理改變。

第四，觀察舌象要眼快，不可讓舌頭在空氣中滯留過久，必要時(shí)也可稍休息后再重復(fù)觀察。

第五，不宜在進(jìn)食或漱口后立即觀察舌象，因?yàn)檫M(jìn)食或漱口會(huì)影響對舌苔顏色的判斷而出現(xiàn)誤診。

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