育兒經(jīng)驗(yàn)分享簡(jiǎn)短的
育兒知識(shí)大全0到3歲經(jīng)驗(yàn)分享
寶寶的健康飲食是很多媽媽都比較關(guān)心的問題,在孩子出生之后,我們就開始養(yǎng)育孩子,從孩子的吃、穿、用、行各個(gè)方面都開始重視,但是很多沒有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)都不知道該怎么養(yǎng)育孩子,尤其是在0-3歲這個(gè)階段,其實(shí)我們可以在出國(guó)留學(xué)網(wǎng)去找一些育兒知識(shí)大全0到3歲的經(jīng)驗(yàn)分享。
育兒知識(shí)大全0到3歲經(jīng)驗(yàn)分享
1、寶寶在初生的幾個(gè)月里開始學(xué)習(xí)適應(yīng)外部環(huán)境,正在逐步調(diào)節(jié)用餐時(shí)間、睡眠周期等。在這一階段,最重要的是讓他們感到舒適、安全與受到保護(hù),這樣才能更好地學(xué)習(xí),并與喜愛的人建立較好的聯(lián)系。
2、6~10個(gè)月寶寶開始明白因果關(guān)系,了解如何能促使希望的結(jié)果發(fā)生,他們會(huì)運(yùn)用逐漸增強(qiáng)的技能來感受周圍世界。
3、16~22個(gè)月寶寶能運(yùn)用所掌握的技能出色地解決問題了。他們會(huì)試著制定動(dòng)作計(jì)劃,知道采取哪些行動(dòng),以怎樣的順序能達(dá)到目的,了解什么行為將會(huì)導(dǎo)致什么結(jié)果。
4、22~28個(gè)月,孩子開始用詞匯和符號(hào)來交流和思考?!胺?hào)聯(lián)想力”是開啟智力的金鑰匙,可以培養(yǎng)孩子的溝通能力和語言能力,幫助他們感覺和思考,對(duì)于他們社交、情感和智力的成長(zhǎng)非常重要。
5、28~36個(gè)月孩子具備出色的抽象思考能力。他們開始理性思考,開始理解事物為什么是這樣。他們對(duì)符號(hào)的理解是閱讀和數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)。
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育兒經(jīng)驗(yàn):留美博士爸爸的育兒之道
人由于先天遺傳和生活、環(huán)境、教育的影響,總是千差萬別的。以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為您整理育兒經(jīng)驗(yàn):留美博士爸爸的育兒之道,供您參考,希望對(duì)你有所幫助,更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊出國(guó)留學(xué)網(wǎng)查看。
興趣是最好的老師。人由于先天遺傳和生活、環(huán)境、教育的影響,總是千差萬別的。我在教育子女的時(shí)候,首先培養(yǎng)孩子對(duì)知識(shí)和學(xué)習(xí)的興趣。陳都在上小學(xué)一、二年級(jí)的時(shí)候,對(duì)學(xué)習(xí)的興趣不高,我認(rèn)識(shí)到問題的嚴(yán)重,覺得應(yīng)該激發(fā)他學(xué)習(xí)的興趣,就給講沒有知識(shí)的危害性,并帶他到新華書店,看著琳瑯滿目的書籍,小陳都眼睛閃著光,稚氣地說:“這里有這么多的書呵!我要把這些書都搬回家。”我說:“光搬回去有什么用,要增長(zhǎng)知識(shí),必須看書,認(rèn)真學(xué)習(xí),只要你能認(rèn)真去看書,我就不斷地給你去買,你說行不?”我從新華書店買來了一些課外讀物,如《山海經(jīng)》、《百家姓》、《小學(xué)生作文選》、《數(shù)學(xué)習(xí)題集》等一些書,一回到家,他就埋頭苦讀,對(duì)書的興趣產(chǎn)生了。沒幾天,就把我買的幾本書看完了。
陳都看書很雜,可以說包羅萬象:天文、數(shù)學(xué)、歷史、生物,本本看得都有勁。遇到不懂的問題時(shí),我并沒有像其他父母那樣,就給孩子一個(gè)答案,而是一起探討,一起研究,一同去查工具書。事實(shí)證明,用這種方法,特別能提高孩的學(xué)習(xí)積極性和自信心,小陳都常常會(huì)為自己通過看書弄懂了問題高興好幾天。
在娛樂上 適當(dāng)放寬尺度
我教育陳都學(xué)習(xí)的時(shí)候就應(yīng)該認(rèn)真學(xué),休息的時(shí)候,就應(yīng)該盡情玩。他看電視,我從不限時(shí),愛看就多看,不愛看就少看,時(shí)逢播放《西游記》,由于有些學(xué)生家長(zhǎng)不讓孩子看,這些學(xué)生央求他講昨晚的“故事”,等講完了,下面是什么情況,電視還沒有放,陳都就在家里看《西游記》原著,第二天,去講給他們聽,他們語文老師當(dāng)時(shí)風(fēng)趣地對(duì)我說:“陳都為了給同學(xué)們講故事,現(xiàn)在每天回家都要備課了!”
陳都爸爸的一番話很有見解?!疤觳拧辈荒軇?chuàng)造,但做家長(zhǎng)的只要不失時(shí)機(jī)地去發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng),開發(fā)孩子天賦中的特長(zhǎng),每個(gè)孩子就都能獲得成功。陳都以自己的努力和拼搏,走上了自己所追求的人生道路。
好的學(xué)習(xí)方法,是通向成功的捷徑
在平時(shí)的教學(xué)中,我對(duì)學(xué)生說,學(xué)習(xí)要講方法。孔子云:“學(xué)而時(shí)習(xí)之”講的就是方法。上課要認(rèn)真聽講,課前要預(yù)習(xí),課后要復(fù)習(xí),要學(xué)會(huì)整理、歸納,融會(huì)貫通,舉一反三。在家中,我也經(jīng)常對(duì)他這樣說。
每天晚上睡覺前,他總把課文或英語單詞過一遍,把一天下來的重點(diǎn)復(fù)習(xí)一遍,才安心地睡覺。
善于歸納是陳都學(xué)習(xí)方法上的重要一點(diǎn),他對(duì)各科的學(xué)習(xí),能注意整理、歸納。平時(shí)很少問老師這一題怎么做,那一題怎么做,總是問:這一部分與那一部分知識(shí)的區(qū)別和聯(lián)系是什么。有一次,在課堂上問數(shù)學(xué)老師指數(shù)函數(shù)和對(duì)數(shù)函的區(qū)別是什么,聯(lián)系是什么?當(dāng)時(shí)老師可能感到一兩句話難于講清楚,結(jié)果就在第二天的課堂上,用了一堂課的時(shí),講了這個(gè)問題,并表揚(yáng)了他發(fā)問有水平。
在讀書中能“質(zhì)疑”和“設(shè)疑”,通過思考請(qǐng)教老師,達(dá)到“解疑”的目的,這是一條好的學(xué)習(xí)方法,是通向成功的一條捷徑。
學(xué)會(huì)做人,讓孩子終身受益
做人是孩子的立身之本。陳都小的時(shí)候,我常給他講故事、講歷史,他至今還保存著一塊紀(jì)念像章,那是小學(xué)四年級(jí)時(shí)到淮安“周恩來紀(jì)念館”參觀時(shí)買來的,在路上我就給他講周恩來“為中華...
育兒經(jīng)驗(yàn):爸爸,不可缺少的育兒角色
在中國(guó),孩子們平時(shí)一起的最多的是媽媽,以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)欄目小編為您整理育兒經(jīng)驗(yàn):爸爸,不可缺少的育兒角色,供您參考,希望對(duì)你有所幫助,更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊出國(guó)留學(xué)網(wǎng)查看。
當(dāng)寶寶呱呱落地時(shí),第一個(gè)與他親近的人便是媽媽,在寶貝成長(zhǎng)的過程中,大多數(shù)媽媽也承擔(dān)了大部分的喂養(yǎng)、看護(hù)、教育的責(zé)任,而爸爸則顯得有些無足輕重。這是一種普遍存在的家庭模式,似乎不存在什么問題。但是,研究表明,在很多爸爸打拼于職場(chǎng),媽媽全力照顧孩子的家庭模式下,寶寶越來越處于父愛缺失的邊緣。令人憂慮的是,由于父愛的缺失,寶貝正在遭遇越來越多的心理問題。心理學(xué)專家認(rèn)為,那些沒有得到足夠父愛的寶寶情感障礙十分突出,出現(xiàn)焦慮、孤獨(dú)、任性、多動(dòng)、依賴、自尊心低下、自制力弱、攻擊性強(qiáng)等行為缺陷的現(xiàn)象非常普遍;相反,由男人帶大的孩子智商更高,他們?cè)趯W(xué)校會(huì)取得更好的成績(jī),在社會(huì)上也容易成功。
育兒專家指出,爸爸育兒好處多多,是嬰幼兒教育不可缺少的一部分:
1. 培養(yǎng)孩子良好心理素質(zhì)的需要。根據(jù)心理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn),跟爸爸待一起時(shí)間過短,或者父子關(guān)系不和諧的孩子,其社會(huì)適應(yīng)能力差,容易感受到挫折感。
2. 可以提高育兒質(zhì)量。育兒需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力,如果只有媽媽一個(gè)人負(fù)責(zé)家務(wù)和育兒,壓力很大,在這種情況下育兒的質(zhì)量便無法得到保證。
3. 性別教育的需要。有的專家指出,丈夫不參與或很少參與育兒會(huì)使孩子的性別區(qū)分更模糊。
4. 寶寶愛玩好動(dòng),需要爸爸強(qiáng)有力的臂膀。有一些兒童游戲需要強(qiáng)有力的臂膀,這是做爸爸的專利;如孩子騎在爸爸背上做飛機(jī)飛行狀,轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去等等。
5. 有利于家庭和睦。據(jù)一項(xiàng)家庭生活方式和滿意度的調(diào)查顯示,越是丈夫積極參與育兒的家庭,其生活質(zhì)量和滿意度越高。盡管育兒比較辛苦,但這其中的樂趣是其他任何活動(dòng)所無法替代的。
做一個(gè)好爸爸的標(biāo)準(zhǔn)
有耐心:這是好爸爸最基本的條件,也是寶寶最需要的,對(duì)寶寶的愛從爸爸的耐心當(dāng)中顯露無疑。
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家長(zhǎng)分享育兒心得
生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是成長(zhǎng)的證明,我覺得自己是和東東在共同成長(zhǎng),他是一天一天在長(zhǎng)大,我是一天一天在學(xué)著做家長(zhǎng),他的每一天成長(zhǎng)都會(huì)給我?guī)硇碌恼n題。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理了一篇關(guān)于家長(zhǎng)分享育兒心得,僅供參考,更多文章盡在出國(guó)留學(xué)網(wǎng)。
家長(zhǎng)分享育兒心得
我的孩子是大大班的xx,他今年5歲半,已經(jīng)是活潑的一個(gè)小男子漢了。他能認(rèn)識(shí)漢字和詞匯有3000多個(gè),能從1數(shù)到100,會(huì)計(jì)算10以內(nèi)的加減,能認(rèn)識(shí)26個(gè)英文字母,會(huì)唱20多首英文歌曲。他制作了自己的小畫冊(cè)(里面有30多幅主題畫)。他興趣愛好廣泛,已經(jīng)是跆拳道的黃綠帶了。他會(huì)滑冰、會(huì)游泳、會(huì)打乒乓球、會(huì)騎自開車、會(huì)講故事、會(huì)玩電腦。
我為自己有一個(gè)這么健康活潑、好學(xué)明理的兒子而感到滿足和快樂。同時(shí)也很感激一切給予我們幫忙的人。東東的出生給我們家?guī)砹嗽S多歡樂,初為人母的我激動(dòng)、開心后,又有些忐忑不安,不停的思考關(guān)于對(duì)孩子的教育問題。有時(shí)也會(huì)正因遇到育兒困惑而苦惱,但是我會(huì)經(jīng)常反思自己的教育方式,堅(jiān)持看書學(xué)習(xí)最新的育兒理念,向有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)、老師請(qǐng)教育兒方法。以下是我這五年多和兒子相處時(shí)的一些心得,我愿意和大家一齊交流分享。
一、為孩子選取適宜的幼兒園,讓他喜愛上學(xué)。
我認(rèn)為選取適宜的幼兒園真的十分重要。常常看見有些孩子是恐懼上學(xué),害怕學(xué)習(xí)的。東東在上幼兒園之前對(duì)上學(xué)也是有相同的感覺。我透過對(duì)幼兒園的比較考察,最終選定聚隆雙語幼兒園。此刻看來是十分正確的。東東自從上了聚隆雙語幼兒園后,每一天他上學(xué)時(shí),看到的都是他開心的笑臉。國(guó)慶放假快結(jié)束時(shí),他對(duì)母親說悄悄話:母親我告訴你,我最開心的事就是明天能夠上學(xué)了。隨著與幼兒園交流活動(dòng)的越密切,我越來越感受到自己對(duì)東東的教育充滿期望。對(duì)此,我真心感激大大班的全體老師。
二、幫孩子培養(yǎng)興趣愛好,讓他熱愛生活。
若孩子有自己的愛好,孩子的人生會(huì)變得豐富多彩。在興趣愛好方面,我的態(tài)度是合理引導(dǎo),尊重孩子。東東小時(shí)候經(jīng)常感冒,我看到其他小朋友跑跑跳跳就很羨慕,于是我決心引導(dǎo)他喜愛跆拳道。他還未到達(dá)學(xué)跆拳道年齡時(shí),我就帶他去看大哥哥們練拳。他玩電腦里的拳擊游戲時(shí),我就趁機(jī)說,那個(gè)打得很棒的就是學(xué)了跆拳道的。經(jīng)過我的耐心引導(dǎo),他最后主動(dòng)纏著我,說“母親,我想學(xué)跆拳道,帶我去學(xué)跆拳道好嗎?”。經(jīng)過學(xué)習(xí)以后,他身體一天天健壯,幾乎很少感冒發(fā)燒,偶有感冒喝多點(diǎn)開水就好了。有健康的體魄做基礎(chǔ),東東的興趣愛好很廣泛,他喜愛學(xué)習(xí)跆拳道、畫畫、滑冰、游泳等等。
三、教孩子早點(diǎn)學(xué)會(huì)認(rèn)字,讓他熱愛學(xué)習(xí)。
我在東東1歲多的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)他對(duì)字很感興趣,就買了一套識(shí)字的書回來,讓他自己隨意翻看,有空就教一兩個(gè)字。他記憶力很好,幾乎教過幾遍就記熟了。出門看見路標(biāo)上、廣告牌上認(rèn)識(shí)的字都會(huì)指出來讀給我聽。此刻?hào)|東認(rèn)識(shí)的漢字和詞匯有3000多個(gè),他讀起小人書來,毫不費(fèi)力,能夠給母親講故事了,講到精彩之處也會(huì)讓人感動(dòng)。東東認(rèn)識(shí)字的好處,此刻慢慢能夠體會(huì)到了,他變得很愛看書學(xué)習(xí)。甚至玩電腦游戲時(shí),也會(huì)找出游戲攻略來學(xué)習(xí)。
四、給孩子自己動(dòng)手做事,讓他獨(dú)立自主。
我很注意培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的性格,讓孩子做一些力所能及的事。常常告訴東東:自己的事情自己做。早晨起床,東...
有關(guān)育兒知識(shí)大全分享的內(nèi)容
我們都知道年輕人是祖國(guó)的未來,所以我們更加重視對(duì)孩子們的素質(zhì)教育,在出國(guó)留學(xué)網(wǎng)上面有很多的育兒知識(shí)大全分享,希望大家可以多多閱讀,多多了解,網(wǎng)站上還有很多的內(nèi)容對(duì)大家都會(huì)很有幫助。
育兒知識(shí)大全分享
一、十大不要
1、不要用塑料膜做尿布。
2、不要捏寶寶臉。
3、不要讓寶寶睡父母中間。
4、不要用洗衣服洗寶寶衣服。
5、不要剪寶寶睫毛。
6、不要直接穿新衣服。
7、不要久留初生兒頭垢。
8、不要拍打?qū)殞毢竽X勺。
9、不要在寶寶房間種植花草。
10、不要頻繁給寶寶洗澡。
二、母乳儲(chǔ)存溫度與時(shí)間
1、初乳:30℃左右,可以儲(chǔ)存12h。
2、成熟母乳:15℃存24h,20℃存10h,25℃存6h,0-4℃存8天,消毒后置密封母乳袋冷凍可以存放6-12個(gè)月。切忌化凍之后就不能再冷凍了。
三、古代育兒七不責(zé)
當(dāng)眾不責(zé)、睡前不責(zé)、飲食不責(zé)、歡慶不責(zé)、傷不責(zé)、疾病不責(zé)、愧疚不責(zé)。
四、發(fā)燒三不做
1、不蓋厚被子:我們民間有一種說法叫捂一捂出一身汗就好了,可是有時(shí)候捂一捂不一定出汗,反倒會(huì)體溫升高出現(xiàn)驚厥,所以正常蓋被子就好了。
2、退燒藥不加量:家長(zhǎng)急于降溫對(duì)藥加量,加量之后可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng),切勿隨意加量。
3、不要?jiǎng)駥殞毘渣c(diǎn)東西吧:生病本來就沒有胃口,寶寶如果實(shí)在不愿意吃就不要吃了。
五、幫助寶寶入睡5則
1、在寶寶醒著的時(shí)候放在床上再入睡。
2、把寶寶放在床上時(shí)重復(fù)一句話哄她入睡。
3、每次都用相同的方式哄寶寶睡覺。
4、寶寶半夜驚醒不要抱起來哄,直接用相同的方式哄他睡覺。
5、睡著后盡量不要換房間。
六、六必知
1、睡覺要關(guān)燈,開燈睡覺會(huì)降低抵抗力。
2、禁止搖晃10月以內(nèi)的寶寶,傷害寶寶大腦不說,還有可能引發(fā)腦震蕩甚至腦出血。
3、多曬太陽多微笑有助于寶寶提高免疫力,尤其是曬腳心。
4、六歲以前禁燙腳,易引起扁平足,正常的溫度洗腳就可以了。
5、反穿鞋子可以糾正孩子內(nèi)八字。
6、寶寶暴躁可能是總看電視引起的,所以寶寶要少看電視。
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育兒經(jīng)驗(yàn):培養(yǎng)孩子良好的游戲習(xí)慣
孩子們都喜歡玩游戲,以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為您整理育兒經(jīng)驗(yàn):培養(yǎng)孩子良好的游戲習(xí)慣,供您參考,希望對(duì)你有所幫助,更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊出國(guó)留學(xué)網(wǎng)查看。
家長(zhǎng)首先要注意盡量讓孩子自由自在地游戲,而不要對(duì)他限制過多。同時(shí),也要適當(dāng)注意教育和引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的游戲習(xí)慣。
第一,要讓孩子學(xué)會(huì)自己玩,不要依賴和打擾別人。有的孩子游戲時(shí)一定要爸爸媽媽陪在身邊,這樣既影響大人干別的工作,也容易使小孩子一味依賴大人,自己不動(dòng)腦筋。在一般情況下,家長(zhǎng)可以先和他玩一會(huì)兒,然后告訴孩子爸爸媽媽要做別的事,讓他自己玩,但要注意,孩子在自己玩的時(shí)候,有時(shí)也會(huì)遇到困難需要你幫助,遇到問題需要你解答,取得成績(jī)希望您表揚(yáng),這時(shí),您一定要熱情地滿足他的要求,而不要厭煩或訓(xùn)斥,以免挫傷孩子的積極性。
第二,要讓孩子學(xué)會(huì)選擇游戲的時(shí)間、地點(diǎn)、內(nèi)容。比如,吃飯前后不要參加激烈的運(yùn)動(dòng),住在樓上不要在室內(nèi)拍球、跳繩,家里或鄰居家里有人在休息,就不要高聲說話,以及玩響聲很大的游戲。
第三,要引導(dǎo)孩子在游中培養(yǎng)興趣,鍛煉意志。孩子容易“見異思遷”,家長(zhǎng)最好不要給他好幾種玩具,而應(yīng)教孩子掌握一種玩具的多種玩法。當(dāng)孩子在游戲中遇到困難時(shí),要鼓勵(lì)他去克服,比如孩子搭積木老要倒下來,這時(shí)就要鼓勵(lì)他動(dòng)腦筋爭(zhēng)取搭好,當(dāng)他有了成績(jī)時(shí),應(yīng)及時(shí)給予鼓勵(lì)。
第四,要教育孩子懂得愛護(hù)玩具,在游戲中注意衛(wèi)生和安全。要求孩子自己收拾玩具,物歸原處。對(duì)于孩子隨意丟掉玩具的行為,要予以批評(píng)和制止。但是當(dāng)孩子出于好奇心而拆看玩具時(shí),家長(zhǎng)要正確引導(dǎo)而不隨意訓(xùn)斥。還要教育孩子不要玩電門、玩火,在樓梯、陽臺(tái)上玩時(shí)要小心,防止將花盆之類的東西碰落下去砸傷別人等等。
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育兒經(jīng)驗(yàn):如何有效懲罰寶寶
寶寶做錯(cuò)了事情,父母過于嚴(yán)厲的懲罰或姑息不理都不是很好的教育方式。以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)欄目小編為您整理育兒經(jīng)驗(yàn):如何有效懲罰寶寶,供您參考,希望對(duì)你有所幫助,更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊出國(guó)留學(xué)網(wǎng)查看。
這里給爸爸媽媽介紹一種對(duì)寶寶的非暴力懲罰方法,叫作“限時(shí)隔離”法。限時(shí)隔離在國(guó)外是個(gè)非常通用的非暴力懲罰技巧,它指的是當(dāng)寶寶犯了錯(cuò)誤時(shí),在規(guī)定的時(shí)間、規(guī)定的地點(diǎn)內(nèi),通過暫停寶寶一切活動(dòng)的方式,使寶寶受到懲罰并讓寶寶思考過錯(cuò)。限時(shí)隔離具體方式如:可以讓寶寶坐在小椅子里,默想5分鐘;或關(guān)進(jìn)房間,10分鐘后再出來……如果在戶外,可以在大樹下或者電梯間靜立5分鐘。此方法一般適用于2歲以上的寶寶。
小貼士
限時(shí)隔離, 既可以有效阻止寶寶的錯(cuò)誤行為, 又不會(huì)影響寶寶的身心發(fā)展。如果是在公共場(chǎng)合進(jìn)行, 最好是尋找一個(gè)比較僻靜的過道或角落, 隔離的時(shí)間要短些。
育兒經(jīng)驗(yàn):哮喘兒童的家庭護(hù)理須知
支氣管哮喘是兒童最常見的慢性呼吸道疾病,以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為您整理育兒經(jīng)驗(yàn):哮喘兒童的家庭護(hù)理須知,供您參考,希望對(duì)你有所幫助,更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊出國(guó)留學(xué)網(wǎng)查看。
兒童哮喘的規(guī)范化管理和健康教育已成為治療哮喘的重要程序。就哮喘患兒家長(zhǎng)而言,可從以下幾方面配合家庭護(hù)理:
1、環(huán)境的監(jiān)護(hù)居室內(nèi)溫度18℃—20℃為好,不潮濕,以減少室內(nèi)塵螨的繁殖和霉菌生長(zhǎng);清除衛(wèi)生死角,消滅蟑螂變應(yīng)原;勿在家中飼養(yǎng)寵物;盡量使用純棉織品;勤洗床上用品;房間最好使用吸塵器,避免塵土飛揚(yáng),打掃衛(wèi)生時(shí)患兒最好避開;室內(nèi)不得吸煙和擺放花草。
2、飲食要得當(dāng)避免食誘發(fā)哮喘的食物,如魚、蝦、蛋等;在哮喘發(fā)作期以清淡飲食為主,緩解期則需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);避免進(jìn)食冷飲;飲食不宜過飽、過甜、過咸;不食有刺激性的食物,如芥末、辣椒等;避免某些食物添加劑、食物防腐劑、味精及一些色素食物;避免某些飲料如葡萄酒、啤酒等?;純阂猿鼋】?,強(qiáng)調(diào)健康、均衡、多樣六個(gè)字:健康指多吃天然食物及綠色食品;均衡指注意葷素搭配;多樣指多吃不同品種食物,避免挑食和偏食。
3、仔細(xì)觀察哮喘發(fā)作的先兆
?、僬衬み^敏現(xiàn)象如:鼻、眼瞼癢、打噴嚏、流鼻涕、干咳等。
?、谛夭坑芯o縮感、胸悶。
?、垩屎戆l(fā)癢。
④呼吸加快。
一旦發(fā)現(xiàn)此類癥狀,立即按哮喘治療原則用藥,對(duì)迅速控制哮喘發(fā)作很重要。
4、哮喘發(fā)作時(shí)的護(hù)理讓患兒坐位或半臥位,有利于呼吸,及時(shí)按醫(yī)生囑托給藥,并觀察藥物療效及副作用;家長(zhǎng)陪伴在身邊,安慰患兒,鼓勵(lì)多飲水及咳出痰液,尤其是嬰幼兒要防止痰液堵塞氣管,否則危及生命;病情嚴(yán)重時(shí)及時(shí)送醫(yī)院就診。
5、正確掌握氣霧劑的使用方法根據(jù)就診時(shí)醫(yī)護(hù)人員的演示、指導(dǎo)熟練使用β2受體激動(dòng)劑、糖皮質(zhì)激素等吸入氣霧劑,并督促患兒在使用后及時(shí)漱口,避免噴藥后引起干咳和預(yù)防口腔霉菌感染。
6、心理護(hù)理在孩子發(fā)病時(shí),家長(zhǎng)不要驚惶失措,以免造成孩子精神緊張,讓孩子知道“哮喘緩解后就沒事了”,讓其有安全感;家長(zhǎng)平時(shí)不要因拖累而責(zé)罵孩子,而應(yīng)鼓勵(lì)患兒在控制癥狀中起主角作用,時(shí)刻保持心情愉快。
7、哮喘預(yù)防平時(shí)鼓勵(lì)孩子進(jìn)行必要的體格鍛煉,多曬太陽,多進(jìn)行戶外活動(dòng),盡量避免到人多的公共場(chǎng)所;根據(jù)天氣變化隨時(shí)增減衣服;開花季節(jié)盡量減少不必要的外出活動(dòng),可預(yù)防哮喘發(fā)作。當(dāng)必須外出時(shí),提前使用短效支氣管擴(kuò)張劑,以避免哮喘急性發(fā)作。
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