很多愛美的妹妹都有自己的一段深刻的減肥經(jīng)歷，下面的這位網(wǎng)友跟我們分享了一下她的減肥歷程和減肥經(jīng)驗。讓我們來分享一下吧!

　　其實我一直也不算胖拉，一般都是90多斤，因為骨節(jié)小，大部分人都認為我只有80多斤(其實我只有軍訓時累到有80多斤)，可是女人嘛，再瘦也覺得自己胖拉，所以我就義無反顧的踏上了減肥的征途。

　　其實我自身的“條件”就不太適合減肥，什么條件?我饞唄!我特別喜歡吃巧克力奶油等甜食，還特別喜歡吃肉聽見哪個地方有美食，就纏著老公帶我去，(插一句，我特別喜歡做夢，據(jù)說有點神經(jīng)衰弱除了經(jīng)常夢見各大明星之外，紅燒排骨也經(jīng)常出現(xiàn)在我夢中)，沒辦法。

　　但我吃著美食時，我才能深刻的體會到生活是多么美好我老公老說我浪費糧食，怎么吃也長不胖其實那是假的拉，還是會長胖那么一點的拉，所以我要減肥!減肥!!

　　當我還上中學時，曾偷喝了一口姑姑的減肥茶，哇，好苦，從此就減了吃減肥藥品的念頭

　　然后是在鄭州，深受當時吃蘋果方法的毒害，去稱了好多蘋果(那次蘋果5塊錢一斤!心痛)準備連吃三天蘋果，其它什么也不吃!結(jié)果那天中午居然煮的是水煮魚和紅燒排骨我忍!我忍!!

　　本來準備吃1個蘋果的，我激動的吃了3個，可還是餓晚上又是酸菜魚!我再忍!我再吃蘋果!!到了月黑風高，我再也受不了了，摸向廚房，我餓狼撲食……失敗!!

　　然后是在四川，我痛定思痛，再也不能這樣過!就這樣我成功只吃蘋果度過3天，(不包括曾偷吃了一根香腸)其中的艱辛就不必再說，但我真的減了有6斤!當然后來是反彈了所以我建議這個方法適用于想快速暫時減肥，又同時兼有鋼鐵的意志的妹妹，我是不會再嘗試了。

　　最后是在青島，買了姍拉拉的減肥霜，因為我腹部有那么一點點小肚子最初一個星期是在美容院做的，不過好象里面的工作人員看著都比我胖那個老板娘還說：“你哪有肚子嘛，比我還瘦，你減什么呀減?”

　　唉，可能每個人都會對自己要求嚴格吧!具體過程是先給你按摩，再抹上減肥霜，裹上保鮮膜，再裹上一個黑色的儀器，里面就象有個小錘子再給你敲啊敲。

　　剛開始沒什么感覺，漸漸的就感覺越來越熱，最后簡直是發(fā)燙了!里面的小錘子也感覺敲得越來越痛，最后簡直痛得受不了了，小姐還說給我調(diào)的最低檔!

　　還說有的很胖的人，調(diào)到最高檔還毫無感覺最后回家是不能坐小車，只能坐公共汽車的，因為一坐下就感到燙得受不了!

　　有時公共汽車空的不得了，我都只能站著，其他的乘客都用異樣的目光看著我，搞得我象怪物一樣那段時間我的老公，當時的男朋友天天陪我去，回來就天天去吃火鍋，搞得火鍋也熱，我小腹也熱就這樣天天受痛苦，天天暴食暴飲。

　　我的小腹真的減下來了，平坦得不得了但最后也會反彈的你也可以不去美容院，就在家里自己做，但我感覺效果會很大折扣的，這個我也不會再嘗試了，還是推薦給意志力強的妹妹。

　　好了，還是說說正題，生寶寶后的恢復工作。生完后，我大概戴了有20多天的收腹帶，(減肥先不提，是可以有助于子宮的收縮的，后來癢得受不了，我就扔了)每天再配合邦兒妊娠防修乳做按摩。

　　堅持了一個月，效果不錯，肚子明顯的小了好多!我再接再勵，隔天做次腹部運動!不要天天運動哦，肌肉也需要休息的 ，也利于堅持。

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