1. 找到并打開Health應(yīng)用程序。通常情況下，它會(huì)預(yù)裝在你的設(shè)備上。

2. 在底部導(dǎo)航欄中選擇“數(shù)據(jù)”選項(xiàng)卡。

3. 在頂部菜單欄中選擇“活動(dòng)”。

4. 滾動(dòng)屏幕并找到“計(jì)算器”部分。這里將顯示你每天走過(guò)的總步數(shù)。

5. 要開始跟蹤和記錄步數(shù)，請(qǐng)確保已啟用iPhone內(nèi)置的運(yùn)動(dòng)傳感器或連接了兼容的智能手表或其他健身設(shè)備。

6. 如果需要，點(diǎn)擊頁(yè)面右上角的“+”號(hào)按鈕添加更多來(lái)源來(lái)跟蹤不同類型活動(dòng)所產(chǎn)生的步行量。

7. 若要查看詳細(xì)信息，請(qǐng)點(diǎn)擊特定日期下方顯示出來(lái)的圖表或數(shù)字，并瀏覽各種相關(guān)數(shù)據(jù)，如平均每日走路距離、樓梯爬升次數(shù)等。

請(qǐng)注意，在使用Health應(yīng)用程序之前，確保已經(jīng)授權(quán)其訪問(wèn)您設(shè)備上所需傳感器（例如加速度計(jì)）以及其他第三方健身追蹤應(yīng)用程序提供給Health數(shù)據(jù)庫(kù)中存儲(chǔ)有關(guān)活動(dòng)和健康數(shù)據(jù)。這樣，你就可以充分利用Health應(yīng)用程序來(lái)設(shè)置和跟蹤步數(shù)以及其他健康數(shù)據(jù)。

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