患者信息

女，30歲

病例回顧

2022-01-21

醫(yī)生解答：你好，你總是忍不住回憶不開心的事兒，這說明在不開心的事上，你還沒有過去，有可能理智上想開了，但是內(nèi)心深處是沒有想開的，你還是有情緒的，甚至是有創(chuàng)傷的。內(nèi)心深處沒想開，這是屬于我們潛意識的部分。 你可以把這些不開心的事認真的記下來，或者是當想這些不開心的事的時候沉浸到當中看看是怎么不開心的，有什么樣的念頭，想法，情緒，感受等冒出來，如果自己做不到的話，可以找專業(yè)的心理咨詢師進行咨詢，把潛意識意識化，去處理這些情緒進行疏通和修通，想起這些不愉快的可能性就會降低，甚至就過去了。 你也可以在微博里面聯(lián)系我進行1對1的咨詢。 希望上述的回答對你有一點幫助，感恩相遇?。?！

醫(yī)生心得

很有意識，還有潛意識，潛意識是我們意識不到的部分。如果有些事情或者有些畫面，你總是想到有可能是和你的潛意識有關的。這種情況你可以按照我們文中的方法進行療愈，最主要的要借助專業(yè)的心理咨詢，這是最有效的方法，是可以幫助你的！

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