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袁慶玲主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院三甲怎么養(yǎng)胃護胃"俗話說胃病是需要三分治療七分養(yǎng)，所以在系統(tǒng)治療胃病的時候，同時要進行養(yǎng)胃護胃。第一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，特別是飲食習(xí)慣，要做到少吃多餐，不能吃太飽；第二、適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，進行保健，特別是飯后要進行少量的運動；第三、要注意保持愉悅的心情，近年來，很多慢性潰瘍性疾病，慢性胃炎，都是因為心情情緒方面導(dǎo)致的胃??；第四、飲食要清淡、要忌辛辣、油炸煙熏、忌濃茶、咖啡以及忌過冷過熱的飲食。"劉謙民主任醫(yī)師山西惠民中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院民營醫(yī)院護胃養(yǎng)胃的食物有哪些護胃養(yǎng)胃的食物有很多，具體如下：1、粥類：粥容易消化，不會給胃部帶來過多負(fù)擔(dān)，同時粥中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于滋養(yǎng)胃黏膜，提高胃部的抵抗力；2、南瓜：是很好的護胃養(yǎng)胃食物，南瓜有豐富的果膠，有助于保護胃黏膜，減少胃部受到刺激。同時南瓜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體的免疫力；3、山藥：也是很好的選擇，山藥具有健脾養(yǎng)胃的功效，能夠促進胃黏膜的修復(fù)和再生。同時山藥還含有豐富的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，預(yù)防便秘；4、豆制品：如豆腐、豆?jié){等，含蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)，有助于胃黏膜修復(fù)和保護，也有護胃養(yǎng)胃的作用。需要注意的是，每個人的體質(zhì)和胃部的狀況不同，對食物的反應(yīng)也不同，因此養(yǎng)胃的食物應(yīng)以溫和、易消化，富含營養(yǎng)為原則，結(jié)合個人的實際情況，合理搭配飲食。同時良好的生活習(xí)慣或適當(dāng)?shù)倪\動，也是保護胃部健康的重要因素。朱培一副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲如何養(yǎng)胃護胃方法養(yǎng)胃護胃的方法如下：1、定時進餐：一日三餐，按時進食。如果不能及時就餐，消化酶會按照自然的規(guī)律繼續(xù)分泌，從而對消化道有刺激性作用。比如出租車司機，由于經(jīng)常性地不能及時就餐，容易出現(xiàn)十二指腸潰瘍；2、節(jié)制飲食：不能嗜食無度，也就是不能遇見喜歡吃的食物就放開吃，過量飲食會增加脾胃的壓力，導(dǎo)致飲食的停滯；3、清淡、易消化飲食：忌吃辛辣刺激、不利于消化的食物，否則容易傷脾胃；4、按摩足三里穴：是在中醫(yī)領(lǐng)域中常用的穴位，可以強壯腸胃。無論是胃或者腸的失調(diào)，通過按摩足三里穴，都可以達到調(diào)節(jié)的作用，從而起到養(yǎng)胃護胃的效果。劉揆亮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院三甲全國第72怎樣養(yǎng)胃護胃胃病三分治、七分養(yǎng)，意思就是胃病并不一定要吃藥。胃的養(yǎng)護其實很重要的是在于心情調(diào)節(jié)、飲食規(guī)律、生活健康，一切有利于健康生活的做法都有助于養(yǎng)胃護胃。心情舒暢、作息規(guī)律、生活方式健康、多運動，還要多吃健康的食物，都有助于養(yǎng)胃護胃。新鮮水果、蔬菜、綠茶，這些里面都含有大量維生素、微量元素，有助于胃黏膜的養(yǎng)護。另外飲食一定要規(guī)律，不要饑一頓飽一頓，注意避免刺激性的辣椒等過辣、過刺激的食物，這樣也能幫助緩解胃部不適癥狀。養(yǎng)胃護胃是一個全方面的問題，在飲食、心情、睡眠等綜合調(diào)節(jié)，達到養(yǎng)胃護胃的作用。彭濤副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21如何養(yǎng)胃護胃食療方法"養(yǎng)胃、護胃需要明確胃內(nèi)有無合并幽門螺桿菌感染，幽門螺桿菌是我國的一種常見病，55%-60%的人合并幽門螺桿菌感染，如合并幽門螺桿菌感染應(yīng)當(dāng)盡快治療。除此以外，食物當(dāng)中需要注意的事項具體如下：1、應(yīng)當(dāng)忌口的食物包括酒精、茶、咖啡、過多的鹽、巧克力、香辛料、糖、脂肪、碳酸飲料、奶制品、紅肉。2、應(yīng)當(dāng)吃的食物包括卷心菜、胡蘿卜，以及軟、易消化的食物，如軟的水果、甜馬鈴薯、烤南瓜、果汁、煮熟的全谷（小米、藜麥和短粒米等）。3、水可以迅速稀釋胃酸，可在飯前30分鐘或飯后1小時飲用適量的溫水。"劉汶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲吃什么食物可以養(yǎng)胃護胃吃什么食物可以養(yǎng)胃護胃，要辨證施養(yǎng)。養(yǎng)胃護胃不是隨便拿來一個藥材好就可以吃，也要根據(jù)病人的分型，看是脾氣虛弱，還是胃陰不足，還是濕熱等。如果是脾氣虛弱的病人，可以吃山藥、薏米、蓮子、扁豆、大棗、芡實等熬的粥。天天喝養(yǎng)生粥，可以健脾益氣，治療胃不好。還有些人屬于胃陰不足會出現(xiàn)口干、咽干、鼻子干、消瘦、氣而不欲食、大便干燥、舌紅少苔等，可以吃養(yǎng)陰的藥，比如拿麥冬、石斛來泡水喝。如果是經(jīng)濟能力許可，可以用鐵皮石斛，其有滋陰養(yǎng)胃的作用。特別是鮮的鐵皮石斛打成汁，每天喝一杯石斛水，對于養(yǎng)胃非常好。還有一些人是濕熱太重，口干、口苦、口黏、大便黏滯不暢、腹脹納差、大腹便便、困倦乏力、舌紅、苔黃膩，濕熱較重，就可以吃清利濕熱的食療方法。比如蒲公英、馬齒莧，都有一定的清利濕熱作用，可以一樣拿一點泡水喝，會有一定的療效。陳志芬主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院三甲全國第55什么茶養(yǎng)胃護肝"養(yǎng)胃護肝可以喝蜂蜜檸檬茶，檸檬是一種喝起來酸酸的，但其實是一種堿性水果，能夠中和胃酸，緩解胃酸分泌過多給人體帶來的胃部不適的癥狀。另外，蜂蜜具有清熱、解毒、潤燥的作用，所以養(yǎng)胃護肝可以適量喝點蜂蜜檸檬茶。還可以喝蒲公英茶，蒲公英可以增強人體免疫力，其富含多種氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等，能夠改善肝臟的功能、增強免疫系統(tǒng)功能，從而起到保護肝臟和胃的作用。還可以喝點紅茶，因為紅茶是經(jīng)過發(fā)酵和烘制而制成，對胃部的刺激性比較小，能夠養(yǎng)胃、消炎、保護胃黏膜，尤其是普洱茶，普洱茶有促進胃腸道蠕動的功能，所以長期的飲用普洱茶有利于排便，可以防治便秘。"谷闊副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲什么茶護肝養(yǎng)胃喝茶有消炎、減脂、延緩衰老、防輻射等作用，由于茶葉中含多酚類植物，對于腸道疾病有一定的效果。蒲公英茶味道略苦，有清熱解毒、養(yǎng)胃護肝的療效，可以用大火煮沸后，文火熬煮，是非常好的養(yǎng)胃中藥。 檸檬中含有酸液，喝檸檬蜂蜜茶可以生成膽汁，促進肝臟更好的排毒，起到護肝的的作用，對女性還有養(yǎng)顏的功效。 大麥茶可以吸取腸胃中的油膩物，有去油的效果，而且大麥茶中含有大量的維生素，可以修復(fù)損壞的胃黏膜。茉莉花茶可以化石行胃、行氣化瘀。紅茶有補氣的作用，對于貧血養(yǎng)肝有一定的效果。對于各類茶飲也要適量，不要太濃。也可以交替食用，效果會更好。袁慶玲主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院三甲護胃的藥有哪些"護胃的藥物主要有：n1、抑酸護胃藥物，代表藥物有質(zhì)子泵抑制劑，比如奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑、蘭索拉唑等等。也可以使用H2受體拮抗劑，代表藥物有雷尼替丁、法莫替丁。n2、促進胃腸動力的藥物，代表藥物有莫沙必利、西沙必利。n3、使用保護胃黏膜的藥物，代表藥物有硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀、鋁碳酸鎂顆粒，這些藥物需要使用4-8周為一個療程，進行護胃治療。"韓金利副主任醫(yī)師哈爾濱二四二醫(yī)院三甲護胃的食物"最具有護胃作用的飲食是粥類，粥是比較清淡、易消化的食物，在熬粥的時候，建議少放小蘇打，對胃有好處。另外，比較養(yǎng)胃的食物也有面條、饅頭等，一般面食類的食物是堿性的，比較容易消化，所以對護胃有一定作用。除了食用清淡、易消化的食物，還需要少食多餐，不要吃油膩和寒性的食物。山藥、山楂也可以適當(dāng)攝入，對胃部疾病有好處。如果出現(xiàn)胃病，除了護理以外，平時的時候也要注意胃部的保暖，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。"

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