提議老年人旅行前應(yīng)做體檢！

2009/08/13 17:24來源：互聯(lián)網(wǎng)

　　作為一項非常有利于身心的休閑活動，旅游對于已經(jīng)退休的老年人來說可以開闊心胸、增長知識、鍛煉身體，給單調(diào)的退休生活增添一抹色彩。但是，老年人畢竟不是年輕人，很多問題需要注意。老人長途旅行，因生活不規(guī)律，身體易疲勞，旅途衣食住行等諸多不便，這些都會給老人身體帶來不利，因而，老年人在旅行時應(yīng)特別注意保健。俗話說，七十不留宿，八十不留餐，老人外出旅游應(yīng)慎之又慎。

　　建議老年人旅行前應(yīng)體檢，征得醫(yī)生同意。根據(jù)自身狀況和病情，選定旅游行程。出發(fā)后要及時向隨團保健醫(yī)生介紹病情，建議結(jié)伴旅行，攜帶常備藥物和衣服。注意飲食衛(wèi)生，旅途中要多吃蔬菜水果，以清淡為主。

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