如何喝茶更健康？先了解這六大茶類！
想要喝對(duì)茶，先了解六大茶類！中國(guó)的茶文化歷史悠久，不同種類的茶由于加工工藝、品種、地域和季節(jié)等因素的不同，內(nèi)含物的含量和性味特點(diǎn)也有所不同。喝茶不僅是一種飲料選擇，更是一種生活態(tài)度！

根據(jù)浙大王岳飛教授在《茶文化與茶健康》課程中的劃分，六大茶類分別是綠茶、紅茶、黃茶、白茶、烏龍茶和黑茶。每種茶都有其獨(dú)特的特點(diǎn)和功效，適合的人群也各不相同。

喝茶要因人而異！不同性別、年齡、體質(zhì)、生活環(huán)境及季節(jié)，都應(yīng)當(dāng)有不同的飲茶選擇。只有根據(jù)自己的情況選擇適合的茶類，才能讓身體逐漸朝著平和質(zhì)發(fā)展，保持健康。

?? 記住，每種茶類都有適宜人群和禁忌！在選擇飲茶的時(shí)候要謹(jǐn)慎對(duì)待，不可隨意嘗試。只有喝對(duì)茶，才能享受到茶的美好和滋補(bǔ)功效。

作者最近動(dòng)態(tài)

三年回購(gòu)！這款卸妝膏真的太好用了！ 從大...全文

小戶型廚房必備：免打孔調(diào)味盒 小戶型廚房...全文

拼夕夕vs寶，誰(shuí)贏了？ 姐妹們，我回來(lái)...全文

蘭芝淡紋小蘭管：頸紋“大峽谷”變“平原”...全文

高腰顯瘦穿搭推薦，時(shí)尚又實(shí)用！ 1. ...全文

發(fā)現(xiàn)一款超好用的面膜！ 最近因?yàn)槊刻齑骺?..全文

yukicon茶彌系列：4款超美美瞳推薦...全文

相關(guān)知識(shí)

喝這六大茶類有哪些健康功效
六大茶類，哪種最健康
中國(guó)六大茶類
六大茶類保質(zhì)期！如何判斷茶葉有沒有過(guò)期
如何喝茶才能更養(yǎng)生？這么多種茶你應(yīng)該喝哪種？
喝對(duì)茶身體更健康??六大茶系的功效和禁忌
了解！六大常見減肥茶
六大茶類，哪種茶最健康？
普洱茶是什么茶？屬于六大茶系的哪一類？一文帶你了解普洱
喝奶茶，如何才能更健康？

網(wǎng)址: 如何喝茶更健康？先了解這六大茶類 http://m.u1s5d6.cn/newsview934019.html